Les tocotrienols
Le tocotrienol est un antioxydant qui permet de garder une bonne santé artérielle, est un anti-inflammatoire et peut réduire le cholestérol. Les tocotrienols sont des semblables à la vitamine E.
De plus, ils permettent de diminuer les boules de sang, la formation des tumeurs, des lésions de l’ADN et cellulaires. Ils permettent également de diminuer les cellules du cancer du sein ainsi que celui de la prostate. Enfin, les tocotrienols font baisser le taux de cholestérol.
Le vinaigre de Cidre
Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes fraîches et écrasées. Il est un nettoyant naturel et contient beaucoup de probiotiques. Le vinaigre de cidre permet d’améliorer les troubles digestifs, favorise une peau saine et est un anti-inflammatoire.
Il contient du potassium, phosphore, calcium, magnésium, soufre, fer, fluor … Il permet de lutter les vertiges, les chaleurs de la ménopause, les varices, les sueurs nocturnes, les brûlures d’estomac, la cellulite, le cholestérol, stimuler la digestion mais encore soulager les crampes musculaires.
Le maté
Le yerba maté est un thé qui provient du Paraguay et possède de nombreuses vertus. Par exemple, détoxifier le sang, réguler l’appétit, faciliter la digestion, augmenter l’endurance ou renforcer le système immunitaire.
Le maté est un thé qui sert également de tonique et de diurétique. Il contient de nombreux antioxydants, des oligo-éléments et de la caféine. Le maté possède les mêmes valeurs nutritives que le café et le chocolat.
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Sur le thème des « super-aliments » :
- La boutique alimentation bio
- La saga des grands aliments
- Le dossier alimentation
- Fruits méconnus : des vertus étonnantes
Si vous êtes intéresses par du chaga ou du reishi sauvage: wildchaga.com
bonne journée,
Victor
Finalement nos OPJ ne suivent l’évolution des choses parceque si on vous trouve entrain de manger les graines de chamvres et risquent de demander pour vous une peine à perpetuite. Mais nos parents ne instruits ont toujours justifier la culture de chamvres pour guérir les vaches et leurs petits
Supers articles y compris les liens, mais pourquoi les pages défilent elles automatiquement avant qu’on ai fini de lire ?
Le défilement des pages était une petite erreur technique. Voilà c’est corrigé. Merci de vos encouragements et bonne journée.
super aliments, ça dépend pourquoi. les antioxydants sont mis sur un pied d’estale pour leur effet anti-vieillissement mais on oublie que pour bien fixer le fer, il ne faut pas en abuser non plus. Avis aux nombreuses personnes à légères tendances anémiques!
bravo pour le « pied d’estale » ! magnifique,j’
Magnifique, ce « pied d’estale » ! je n’avais pas encore vu. Comment est-ce que ça se mange ?
Au lieu de jouer les esprits chagrins, on peut se réjouir de trouver les cerises noires, l’huile de lin, les graines de chanvre, le vinaigre de cidre, voire le concentré de tomate, qui m’apparaissent bien local
Pour le reste, il importe certes de se rendre compte de leur provenance, mais il est probablement plus judicieux de consommer ces aliments que des médicaments de synthèse!
Ce sont peut-être des super-aliments, mais ils ne sont pas super local. Cà me fait penser à ces t-shirts bio que j’ai vu un jour où le coton avait été produit en Afrique puis envoyé en Asie pour être tissés et confectionnés et enfin revenu en Europe pour être vendu.
Un long chemin à parcourrir.
Tout à fait d’accord avec vous, Marjolaine!
Commençons par consommer ce qui est produit dans notre région, et ce qui est de saison: il y sûrement des tas de « bonnes » choses qui ne nécessitent pas de venir en avion ou en bateau de l’autre bout du monde!
La maca épuise le sol où elle pousse pour des dizaines d’années en y prenant tous les minéraux (d’où le fait qu’elle soit un « super aliment »). Ca m’étonne toujours de le retrouver lister dans les sites écolo car si elle est bonne pour le corps, elle me semble à l’opposé de l’écologie, non ?