8 remèdes naturels contre le rhume

Avec ces températures en baisse, nul n’est à l’abri d’attraper un petit coup de froid. Nez qui coule et gorge qui gratte, les signes ne trompent pas… Voici 8 conseils pratiques et naturels pour lutter contre le rhume en hiver.

Rédigé par Alan, le 12 Oct 2018, à 17 h 05 min

Le rhume, ou coryza de son nom scientifique, est dû à une famille de virus (rhinovirus ou coronavirus) et les antibiotiques n’ont aucune action sur eux. Inutile donc de se bourrer de médicaments, le rhume guérit presque toujours de lui-même au bout de cinq à sept jours.

Certes, un rhume n’est pas très grave mais c’est pénible : mal à la gorge, éternuements, nez qui coule, fièvre, fatigue… Heureusement il existe des remèdes simples et naturels pour soigner un rhume, soulager les signes et aider l’organisme à chasser ce méchant épisode.

Mais n’oubliez pas que la règle d’or, c’est avant tout le repos pour que l’organisme puisse jouer son rôle.

Sommaire

  1. Le miel, propolis, pollen contre le rhume
  2. L’ail pour combattre les infections
  3. Les gargarismes : 4 recettes faciles pour soigner la gorge
  4. Le gingembre et le thym contre la toux
  5. L’oignon pour déboucher le nez
  6. Les huiles essentielles contre le nez qui coule
  7. Les vitamines et des minéraux pour reprendre des forces
  8. Les vertus du repos dans la guérison

1- Le miel, propolis et pollen contre le rhume

En cas d’infection légère, le miel est un remède populaire que l’on administre aux adultes comme aux enfants.

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Le miel, un allié pour lutter contre le rhume © Lucky Business Shutterstock

En prévention, prendre chaque jour une cuillère à café de miel participe à renforcer les défenses immunitaires et permet de constituer une meilleure barrière naturelle.

Une fois que l’on est tombé malade, le miel est également très utile pour lutter contre les signes du rhume :

  • Ses propriétés antimicrobiennes peuvent détruire certaines bactéries responsables d’une inflammation respiratoire
  • Il adoucit la gorge et calme la toux.
  • En plus, il aide à mieux dormir.

Attention : pas de miel pour les bébés et tout petits enfants, leurs corps n’est pas prêt pour l’assimiler et cela peut se révéler dangereux pour eux.

Les autres produits de la ruche pour fabriquer une armure

La propolis est très efficace contre les affections ORL, mais aussi en prévention des rhumes, pharyngites ou extinctions de voix. On l’utilise également pour soulager le nez irrité, et éviter la surinfection. On l’utilise sous forme de spray ou de pastilles à sucer pour la gorge.

Astuce consoGlobe : Pour bénéficier de tous les bienfaits des produits de la ruche en un seul geste, testez le miel – pollen – gelée royale – propolis bio de Fleurance Nature. C’est un vrai délice, moins calorique que le sucre qui vous aidera à renforcer vos défenses naturelles.

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Ayant parmi ses passions la musique, la photographie, et les différentes cultures du monde, Alan est journaliste, webmestre et photographe, principalement...

14 commentaires Donnez votre avis
  1. SALAM ! Le Miel est un remède universel bon pour toute personne de tout age. Mais il faut b1 mesurer la Dose_Nourrisson

  2. Salut! Est-ce-qu`on peut boire l`ail avec de l`eau de même manière avec un comprimé? Parce que son goût est trop piqpiquant et son odeur est forte.
    Merçi pour votre aide d`avance

  3. Le rhume de coup de froid est un problème énergétique: envahissement des poumouns par l’énergie « froid » , le terrain est alors propice au virus du rhume, que la médecine allopathique ne sait pas soigner. La chromatothérapie (4mn de rouge puis 50 s de vert projeté dans le haut du dos puis 20 mn de relaxation dans l’obscurité) permet de rééquilibrer le terrain en éliminant le froid présent dans les poumons. Le virus disparait alors (en moins de 24 heures) car le terrain n’est plus adapté à son développement.

  4. moi je un traitement pour ma fille de 2ans .le miel et l ail sa lui soulage bien

    • Vous avez bien lu l’article ? le 1er avertissement de cette page indique « Attention : pas de miel chez les bébés et tous petits enfants, leur corps n’est pas prêt pour l’assimiler et cela peut se révéler dangereux pour eux. »

  5. J’ai lu un article intéressant sur mutuelle-news. fr concernant la scarlatine dans les écoles.. ce n’est peut être pas une simple angine ou une grippe, votre enfant a peut être la scarlatine

  6. Pour rhume/rhinite/sinusite, je fais des gargarismes à l’eau argileuse et me mets cette même eau (de source uniquement, le chlore du robinet tue les propriétés de l’argile) argileuse qq gouttes dans le nez. Je ne prends plus d’antibiotique depuis 3 ans !

    Pour la sinusite, la méthode Gardelle est géniale : j’ai mis une bouillotte chaude sur le foie et un glaçon dans un gant éponge sur la partie du nez qui a de la sinusite, en 1h ma sinusite a totalement disparue.

  7. Le rhume n’est qu’un vulgaire microbe. Vous êtes plus forts que lui. Aussitôt je l’attrape que le lendemain il n’est plus dans mon organisme. Il faut surtout bien se rincer le nez en aspirant de l’eau de mer ou de l’eau salée 4 à 5 fois par jour surtout le matin et avant d’aller au lit. Un comprimé du paracetamol de preference vitaminé (C) la nuit pour un beau sommeil.

  8. je veux guerire moi

  9. g voudrais savoir kel remede contre le nez ki coule

    • il faut utiliser le confo si tu connais se remède tu le met une coute devant le nez

  10. Bonjour Freda
    Je vous déconseille de donner du miel à un enfant de moins de 12 mois:
    Selon l’Afssa, il peut provoquer le botulisme infantile qui peut être mortel.
    Vous pouvez consulter l’article http://www.afssa.fr/PM91002501.htm pour vous en convaincre.
    En revanche des recherches semblent témoigner d’une action bénéfique du miel en cas de sinusite chronique puisqu’il permet de lutter plus efficacement contre les bactéries que certains antibiotiques grâce à une enzyme qu’il contient la glucose oxidase qui permet de convertir des petites quantités de sucres en agent antibactérien (le péroxyde d’hydrogène aussi connu sous le nom d’eau oxygénée)

    Si vous avez des doutes quant aux conseils de votre médecin, je vous recommande tout de même de prendre un autre avis médical.

  11. C’est vraiment interessant , pas plutard que la semaine passée ,j’ai été en consultation avec mon bébé qui était pertu par la toux, après avoir prescris les antibiotiques , le medecin m’avait conseillé de trouver aussi du MIEL NATUREL .

    Mais ,je vourais savoir si pour les narines bouchées de la sinisite peuvent être soulagées par le miel .

    Merci d’avance à toute l’Equipe.

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