Nutrition Santé

Café, eau, infusions… Quelles sont les meilleures boissons diurétiques ?

Café, eau, infusions... Quelles sont les meilleures boissons diurétiques ? Par définition, toutes les boissons sont diurétiques en soi. Mais certaines sont plus efficaces que d'autres. Tour d'horizon... Surtout ne pas boire moins Parfois, il ne faut pas chercher midi à 14 heures : quand il s'agit de trouver une boisson... Rédigé le 12/05/2024

Allergie aux fruits à coque : les risques et les traitements naturels

Allergie aux fruits à coque : les risques et les traitements naturels Comprendre l'allergie aux fruits à coque est capital pour ceux qui sont menacés par cette réaction immunitaire potentiellement grave. De la détection... Rédigé le 7/05/2024

Le rôle des sels minéraux dans l’organisme

Le rôle des sels minéraux dans l'organisme Le corps à besoin de nombreux sels minéraux. Une alimentation équilibrée fournit généralement tous les minéraux essentiels dont vous... Rédigé le 24/04/2024

Thé ou café : le duel santé de la journée

Thé ou café : le duel santé de la journée Et vous, au petit-déjeuner, et dans la journée, vous êtes plutôt thé ou café ? Mais lequel est le meilleur pour votre santé ? Café, thé, des... Rédigé le 13/04/2024

L’huile de roucou, l’inconnue aux multiples vertus

L'huile de roucou, l'inconnue aux multiples vertus Si on n'est pas forcément familier de la plante, ce n'est pas étonnant. Le roucou provient en effet d'un arbuste, le rocouyer, originaire... Rédigé le 11/04/2024

8 plantes et aliments pour lutter contre la fatigue

8 plantes et aliments pour lutter contre la fatigue Voici 8 aliments et compléments à garder sous la main pour leurs propriétés anti-fatigue. Lutter contre la fatigue ne dispense pas d'un bon sommeil, mais... Rédigé le 28/03/2024

La colopathie fonctionnelle : cette méchante inconnue

La colopathie fonctionnelle : cette méchante inconnue Ce trouble, fréquent et sans gravité, génère toutefois une gêne importante.... Rédigé le 21/02/2024

Les signes qui montrent que vous manquez de B12

Les signes qui montrent que vous manquez de B12 Le rôle de la vitamine B12 est souvent bien connu des végétariens et végétaliens, car cette vitamine a la particularité de n'être présente que... Rédigé le 19/02/2024

Aphtes : quels aliments éviter ?

Aphtes : quels aliments éviter ? Même s'il s'agit de petites lésions bénignes au niveau de la bouche, du palais ou de la langue, les aphtes peuvent s'avérer très douloureux. Découvrez... Rédigé le 31/01/2024

Recette de smoothie détox aux cranberries et mûres

Recette de smoothie détox aux cranberries et mûres Le pouvoir de ce smoothie détox ? Sa concentration... Rédigé le 8/01/2024