Nutrition Santé

Les signes qui montrent que vous manquez de B12

Les signes qui montrent que vous manquez de B12 Le rôle de la vitamine B12 est souvent bien connu des végétariens et végétaliens car cette vitamine a la particularité de n'être présente que dans les produits d'origine animale. Celles et ceux qui mangent peu ou pas du tout de cette... Rédigé le 27/02/2021

Vitamine B12 – À quoi sert-elle et où la trouver ?

Vitamine B12 - À quoi sert-elle et où la trouver ? Aussi appelée colabamine, cette vitamine est essentielle au fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et à la... Rédigé le 20/02/2021

Dynveo – Les compléments alimentaires les plus écoresponsables sont ‘made in France’

Dynveo - Les compléments alimentaires les plus écoresponsables sont 'made in France' Laboratoire de diététique, créé en 2010 dans l'Hérault par Thomas André, un passionné des processus biochimiques et du vieillissement... Rédigé le 19/02/2021

Que manger quand on est malade ?

Que manger quand on est malade ? Quand on est malade, voire alité, la plupart d'entre nous n'a pas ou peu d'appétit. Il est, en effet, courant et même naturel de ne pas avoir... Rédigé le 15/02/2021

Surpoids : peut-on réellement se fier à l’IMC ?

Surpoids : peut-on réellement se fier à l'IMC ? Maigrir, une obsession contemporaine, bien au-delà parfois de véritables raisons de santé ? Pour autant, pas sûr que calculer son Indice de Masse... Rédigé le 14/02/2021

Prendre soin de ses reins : les plantes qui détoxifient

Prendre soin de ses reins : les plantes qui détoxifient Les reins jouent donc un rôle majeur, et lorsqu'ils ne peuvent plus l'assurer, les toxines s'accumulent dans le corps, occasionnant des dommages... Rédigé le 11/01/2021

Le cacao : un booster pour le cerveau ?

Le cacao : un booster pour le cerveau ? Depuis quelques années, les boissons énergisantes apparaissent comme la panacée de tous les maux, surtout pour les étudiants durant les périodes... Rédigé le 26/11/2020

Les signes qui montrent que vous manquez de protéines

Les signes qui montrent que vous manquez de protéines Les protéines font partie des constituants de base de notre alimentation. Indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, elles peuvent être... Rédigé le 25/11/2020

Les sources de calcium autres que le lait

Les sources de calcium autres que le lait Les seniors et plus spécialement les femmes ménopausées voient leurs besoins en calcium augmenter. Mais comment faire le plein de ce nutriment... Rédigé le 28/09/2020

La cure de raisin : drainez votre corps

La cure de raisin : drainez votre corps La cure de raisin est de saison ! Avec l'engouement des cures de détox, cette cure revient à la mode. Mais quels en sont réellement ses bienfaits ? Ses... Rédigé le 19/09/2020