Santé - Bien-être

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Nutrition Santé

Maux de ventre : et si c’étaient les FODMAP ?

Maux de ventre : et si c'étaient les FODMAP ?

Vous êtes souvent ballonné, avez des crampes d'estomac, des problèmes digestifs récurrents ? Vous avez mal au ventre après manger, spécialement quand vous consommez des fruits ou des crudités ? Vous souffrez peut-être... Rédigé le 30/11/2023

Ce condiment japonais peut vraiment booster votre mémoire

Ce condiment japonais peut vraiment booster votre mémoire

Il n'y a pas que les sushis dans la vie... Il y a aussi le wasabi. Impossible de ne pas le connaître, et vous avez sûrement déjà eu l'occasion de goûter... Rédigé le 18/11/2023

Non, poids et forme physique ne sont pas indissociables

Non, poids et forme physique ne sont pas indissociables

Perdre du poids, faire du sport pour en perdre... Au-delà du diktat bien souvent plus social que médical, en fait, votre poids n'est pas le seul indice de... Rédigé le 21/10/2023

Les bienfaits du ginseng aux changements de saison : un allié santé exceptionnel

Les bienfaits du ginseng aux changements de saison : un allié santé exceptionnel

Le ginseng est une plante originaire de l'Est asiatique. Aujourd'hui certaines espèces sont cultivées en Corée, en Chine, et d'autres aux États-Unis et au... Rédigé le 10/10/2023

Le poivre noir : un petit fruit au charme piquant qui cache bien des secrets

Le poivre noir : un petit fruit au charme piquant qui cache bien des secrets

Incontournable sur toutes les tables pour relever le goût des plats, le poivre noir se révèle aussi être bon pour la santé. Le poivre noir : tour... Rédigé le 3/09/2023

Canicule : attention aux dangers de l’hydratation excessive

Canicule : attention aux dangers de l'hydratation excessive

Alors que la canicule sévit en France, où 19 départements sont en vigilance rouge mercredi 23 août 2023, nombreux sont ceux qui se tournent vers leur... Rédigé le 23/08/2023

Prendre soin de sa thyroïde par l’alimentation

Prendre soin de sa thyroïde par l'alimentation

Cette petite glande qui diffuse des hormones thyroïdiennes dans notre corps est la garante de notre métabolisme de base. Quand la thyroïde... Rédigé le 12/07/2023

Super aliment : la spiruline contre l’hypertension

Super aliment : la spiruline contre l'hypertension

La spiruline, cette cyanobactérie reste toujours aussi tendance, malgré la concurrence de toutes les nouvelles super-foods qui ne cessent d'inonder le... Rédigé le 10/07/2023

Régime : pourquoi compter les calories ne sert à rien

Régime : pourquoi compter les calories ne sert à rien

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, il y a de fortes chances que vous ayez été confronté à l'idée de compter les calories... Rédigé le 20/06/2023

Mangez moins, l’air de rien, en utilisant des assiettes plus petites

Mangez moins, l'air de rien, en utilisant des assiettes plus petites

Qui aurait cru que le secret pour perdre du poids résidait peut-être, non pas dans ce que l'on mange, mais plutôt dans l'assiette que l'on utilise ? Selon... Rédigé le 17/06/2023

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