Santé - Bien-être

Santé - Bien-être

Psycho

Dire des gros mots, c’est bon pour la santé !

Dire des gros mots, c'est bon pour la santé !

Les gros mots, c'est pas beau. Pourtant, dans certaines situations, ils peuvent faire beaucoup de bien... à condition de ne pas en abuser. Ce qu'il faut retenir Jurer peut réduire la sensation de douleur grâce à un effet... Rédigé le 12/04/2026

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

On croit souvent bien faire en restant constamment actif. Pourtant, ne jamais s'arrêter peut être aussi nocif que ne rien faire du tout.... Rédigé le 11/04/2026

Le changement d’heure dérègle votre corps (et ce n’est pas anodin)

Le changement d'heure dérègle votre corps (et ce n'est pas anodin)

Le prochain changement d'heure interviendra dans la nuit du 28 au 29 mars 2026, modifiant inéluctablement nos rythmes de sommeil. Ce dispositif, instauré... Rédigé le 27/03/2026

Procrastination : la science explique enfin pourquoi vous remettez tout à demain

Procrastination : la science explique enfin pourquoi vous remettez tout à demain

Une étude de l'université de Bochum (Allemagne) a peut-être enfin trouvé l'explication scientifique à la procrastination. Si certains... Rédigé le 24/03/2026

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Pleurs, cris et vases cassés : personne n'aime se fâcher avec l'être aimé. Pourtant, les disputes de couple ne sont pas toujours synonymes d'échec. Au... Rédigé le 15/02/2026

Vivre avec un animal de compagnie est bon pour la santé !

Vivre avec un animal de compagnie est bon pour la santé !

Aujourd'hui, environ la moitié des Français ont un animal de compagnie chez eux. Posséder un animal, c'est avant tout de l'amour et de la joie au sein du... Rédigé le 8/02/2026

Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l’aube ?

Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l'aube ?

Qui n'a pas du mal à émerger alors que ce n'est pas encore l'aube, et plus encore depuis le changement d'heure ? En... Rédigé le 8/02/2026

Fatigués, épuisés, éveillés : la France face à une crise inédite du sommeil

Fatigués, épuisés, éveillés : la France face à une crise inédite du sommeil

Selon des données récentes, près de la moitié des Français déclarent actuellement des troubles du sommeil, allant de l'endormissement difficile à la... Rédigé le 7/02/2026

Pourquoi la faim ne vous met pas de mauvaise humeur pour les raisons que vous croyez

Pourquoi la faim ne vous met pas de mauvaise humeur pour les raisons que vous croyez

Longtemps attribuée à une chute brutale du taux de sucre dans le sang, la mauvaise humeur liée à la faim trouve en réalité son origine dans la perception... Rédigé le 24/01/2026

Plaignez-vous ! C’est bon pour la santé

Plaignez-vous ! C'est bon pour la santé

Difficile de passer la semaine sans se plaindre du travail, des bouchons, du bruit, de la météo ou de la fatigue. Les Français sont... Rédigé le 23/01/2026

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