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Plaignez-vous ! C’est bon pour la santé

Plaignez-vous ! C'est bon pour la santé Difficile de passer la semaine sans se plaindre du travail, des bouchons, du bruit, de la météo ou de la fatigue. Les Français sont d'ailleurs réputés pour cette habitude bien ancrée : râler, soupirer, commenter ce qui ne va pas.... Rédigé le 23/01/2026

Un câlin : un geste simple, des bienfaits immenses

Un câlin : un geste simple, des bienfaits immenses Le 21 janvier 2026 marque, comme chaque année, la Journée internationale des câlins. Plus qu'un simple geste, le câlin s'impose comme un véritable symbole... Rédigé le 21/01/2026

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Pourquoi vos bonnes résolutions ne dépassent jamais février (et comment y remédier) Chaque début d'année, c'est le même rituel : mieux manger, bouger plus, moins dépenser, réduire son impact sur la planète... Les bonnes résolutions... Rédigé le 30/12/2025

Comment bien dormir ? Demandez à la NASA !

Comment bien dormir ? Demandez à la NASA ! Pour être en forme, il faut commencer par bien dormir. Mais comment faire pour profiter d'un sommeil optimal ? Une position « zéro gravité... Rédigé le 27/12/2025

Combien d’années de vie passera-t-on devant un écran ?

Combien d'années de vie passera-t-on devant un écran ? À quoi bon voir notre espérance de vie prolongée, si c'est pour en passer une bonne partie devant un ordinateur ou un smartphone ? Près de 5 heures... Rédigé le 15/12/2025
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