Psycho

L’EMDR, une bonne solution au mal-être et à la dépression ?

L'EMDR, une bonne solution au mal-être et à la dépression ? Notre époque est souvent dominée par des notions d'efficacité, d'optimisation et de résultats concrets, si possible immédiats. Le domaine psychologique n'échappe pas à la règle : quand on va mal, on voudrait aller mieux le plus vite... Rédigé le 14/11/2022

Pourquoi dit-on qu’on « a le cafard » quand on n’a pas le moral ?

Pourquoi dit-on qu'on « a le cafard » quand on n'a pas le moral ? Pourquoi, quand on déprime, on dit qu'on a le cafard ? Le mois de novembre, en particulier le 11 novembre, est le jour idéal pour expliquer d'où vient... Rédigé le 11/11/2022

Stressé dès le matin ? Chasser le stress avec ces bons réflexes !

Stressé dès le matin ? Chasser le stress avec ces bons réflexes ! Se plonger dans les informations anxiogènes à peine la paupière soulevée ne peut qu'en rajouter à une anxiété déjà présente. Instaurer une routine... Rédigé le 6/11/2022

Soyez gentil, c’est (vraiment) bon pour la santé !

Soyez gentil, c'est (vraiment) bon pour la santé ! Ne vous contentez pas de la journée annuelle de la gentillesse pour la pratiquer. Ses bienfaits sur la santé, et le moral sont scientifiquement... Rédigé le 3/11/2022

Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on aime ou déteste une musique ?

Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on aime ou déteste une musique ? Alors que notre cerveau reste à peu près pareil toute notre vie, nos goûts musicaux eux, évoluent. Comment expliquer alors que cet organe vital puisse nous... Rédigé le 29/10/2022

Êtes-vous touché par la dépression saisonnière hivernale ?

Êtes-vous touché par la dépression saisonnière hivernale ? Près d'1 personne sur 10 serait touchée par ce trouble... Rédigé le 29/10/2022

Avoir pleinement confiance en soi ? Une question de méthode !

Avoir pleinement confiance en soi ? Une question de méthode ! La confiance en soi s'acquiert, et en mettant en application des moyens concrets il est tout à fait possible, progressivement, pas à pas, de... Rédigé le 22/09/2022

Souffrez-vous d’éco-anxiété ou solastalgie, le nouveau mal du siècle ?

Souffrez-vous d'éco-anxiété ou solastalgie, le nouveau mal du siècle ? C'est le mal des jeunes générations, une toute nouvelle forme de stress : l'éco-anxiété. Et vous, souffrez-vous de « solastalgie »... Rédigé le 19/09/2022

Votre horoscope de la rentrée 2022

Votre horoscope de la rentrée 2022 Voici signe par signe astrologique les grandes influences de votre rentrée 2022. Vous allez tout savoir pour vous aider à appréhender les situations... Rédigé le 6/09/2022

Addiction aux écrans : 4 conseils pour apprendre à vivre sans

Addiction aux écrans : 4 conseils  pour apprendre à vivre sans C'est une nouvelle addiction qui alarme les spécialistes et touche particulièrement les jeunes : la dépendance aux écrans. Selon une étude Elabe, 1... Rédigé le 5/09/2022