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Psycho

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ?

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ? Un buis sous le soleil d'été, un figuier dans un jardin, le parfum favori d'un être cher... C'est fou comment certaines odeurs peuvent nous rappeler un souvenir. Il n'est aucune magie dans cela : tout est d'ordre neuroscientifique. 350 protéines de... Rédigé le 5/12/2021

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale Des chercheurs américains ont étudié l'impact du Covid-19 et la hausse du temps passé sur sa chaise ou son fauteuil. Ils suggèrent qu'il existe une... Rédigé le 4/12/2021

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ?

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ? Arrêter de fumer, boire moins de café et plus d'eau, manger moins gras, faire du sport. Sachez que pour changer une habitude, le cerveau a besoin de 66... Rédigé le 20/11/2021

À quelle ‘personnalité du sommeil’ appartenez-vous ?

À quelle 'personnalité du sommeil' appartenez-vous ? Le sommeil est important pour notre santé. Il aide notre corps et notamment le système immunitaire à se régénérer. Pour retrouver un bon sommeil, des... Rédigé le 13/11/2021

Revenge bedtime procrastination – ou pourquoi on sacrifie son repos pour ‘avoir du temps pour soi’

Revenge bedtime procrastination - ou pourquoi on sacrifie son repos pour 'avoir du temps pour soi' Après une journée bien remplie certaines personnes ont besoin de s'accorder une pause en allant traîner sur leurs écrans. Cette mauvaise... Rédigé le 17/10/2021

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ?

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ? Environ un salarié sur deux et deux cadres dirigeant sur trois se disent victimes de stress au travail. Un chiffre élevé qui... Rédigé le 12/10/2021

Sondage – Télétravail : êtes-vous satisfait·e du mode hybride ?

Sondage - Télétravail : êtes-vous satisfait·e du mode hybride ? Le recours au télétravail n'est ainsi plus automatique et dépend de chaque structure qui décide du nombre de jours de télétravail par... Rédigé le 14/09/2021

L’audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages !

L'audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages ! L'audace, on en a parlé, ce n'est pas forcément l'héroïsme des actes exceptionnels. C'est avant tout une impulsion, une... Rédigé le 13/09/2021

Projets professionnels : comment aller de l’avant ?

Projets professionnels : comment aller de l'avant ? Même si la situation actuelle est loin d'être idéale, il est essentiel de garder une motivation afin de réaliser ses projets professionnels. Adoptez les... Rédigé le 12/09/2021

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle

8 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle La reconversion professionnelle est un phénomène en pleine expansion. En effet, chaque année, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à... Rédigé le 11/09/2021
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