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Psycho

Comment se comporter avec un proche qui souffre d’anxiété ?

Comment se comporter avec un proche qui souffre d'anxiété ? Le contexte dans lequel nous vivons en ce moment, avec l'omniprésence du virus est particulièrement anxiogène. Si l'anxiété est un état normal, il arrive qu'elle s'installe et devienne excessive. Que faire quand un de ses proches souffre... Rédigé le 27/10/2020

Burn out ? Déprime ? Comment faire la différence

Burn out ? Déprime ? Comment faire la différence Le petit coup de blues, ni même la dépression ne sont comparables au burn out. Véritable phénomène de société, dont on entend parler... Rédigé le 26/10/2020

Près de la moitié des salariés ‘plus fatigués’ qu’avant la crise

Près de la moitié des salariés 'plus fatigués' qu'avant la crise Arrivée sur le territoire français fin janvier 2020, l'épidémie de Covid-19 a sensiblement dégradé l'état psychique de nombreux... Rédigé le 14/10/2020

L’EFT, une technique de libération émotionnelle accessible à tou·te·s

L'EFT, une technique de libération émotionnelle accessible à tou·te·s L'EFT est dérivée d'une technique appelée TFT : Thought Field Therapy ou « Thérapie du Champ Mental » apparue dans... Rédigé le 21/09/2020

Insomnies : souffrez-vous d’orthosomnie ?

Insomnies : souffrez-vous d'orthosomnie ? Créée en France dans les années 2000, la journée du sommeil a lieu au mois de mars. Elle se déroule tous les ans autour d'un thème et montre l'intérêt... Rédigé le 20/09/2020

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Gagnez en efficacité avec le 'Mind Mapping' Outil pédagogique, d'organisation et d'accompagnement de projets, le mind mapping, appelé aussi carte heuristique... Rédigé le 12/09/2020

Comment mieux réagir face aux critiques ?

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Votre horoscope de la rentrée 2020

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Comment entraîner votre mémoire à se souvenir de (presque) tout ?

Comment entraîner votre mémoire à se souvenir de (presque) tout ? Plus on s'en sert, plus elle fonctionne. Pour oublier moins de choses, apprenez à consolider vos souvenirs et votre mémoire, et à vous reposer. La... Rédigé le 14/07/2020

Coronavirus : le manque de contact difficile pour les humains

Coronavirus : le manque de contact difficile pour les humains Poignées de main, bises, câlins, les humains doivent changer leurs habitudes pour éviter au mieux la propagation du coronavirus. Cependant, le contact entre... Rédigé le 26/04/2020
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