Bien être

Pourquoi et comment faire une cure de jus d’aloe vera ?

Pourquoi et comment faire une cure de jus d'aloe vera ? L'aloe vera fait partie des plantes miracle : son gel est un excellent cosmétique naturel, utilisé pour hydrater la peau et bon pour la cicatrisation. En usage interne, son jus détoxifie tout en hydratant l'organisme. Une cure de jus... Rédigé le 21/10/2019

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes En plus, le sourire est contagieux : même si on s'est levé du mauvais pied, il suffit qu'un inconnu nous sourit dans la rue, et hop,... Rédigé le 4/10/2019

La déprime du lundi, c’est fini

La déprime du lundi, c'est fini Tous les lundi ou presque, sonne l'heure de la reprise. Sortir du lit est un supplice, la motivation n'est pas du tout au rendez-vous. Ce blues passager trouve... Rédigé le 30/09/2019

Faire l’amour : bon pour la tête, bon pour le corps

Faire l'amour : bon pour la tête, bon pour le corps Le sport, c'est la santé. Oui, mais voilà, enfiler un jogging et des baskets pour une activité physique, cela ne tente pas tout le monde. Saviez-vous que... Rédigé le 24/09/2019

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale En médecine chinoise, le « Qi » est l'énergie, et « Gong » signifie discipline.  Presque tout est dit... Appelé aussi parfois yoga chinois, le qi gong... Rédigé le 17/09/2019

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien !

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien ! Nombreuses sont les définitions ou significations occidentales et orientales du verbe «méditer».  Je vous laisserai les consulter à loisir ; c'est un... Rédigé le 11/09/2019

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue Sous-produit de la fabrication du sel à partir d'eau de mer, le sel de nigari est un cristal naturel contenant 95% de chlorure de... Rédigé le 6/09/2019

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes Rentrée scolaire, travail au bureau en open-space, gros projet, le problème est toujours le même : comment se concentrer ? Choisissez donc une huile... Rédigé le 4/09/2019

6 sports en piscine pour une rentrée tonique

6 sports en piscine pour une rentrée tonique La rentrée avance à grands pas, et avec elle, son lot de bonnes résolutions. En numéro 1 pour aborder la rentrée en toute sérénité : je me mets au... Rédigé le 31/08/2019

Le chien, le meilleur ami du coeur !

Le chien, le meilleur ami du coeur ! Les personnes qui possèdent un chien présentent un risque réduit de développer une maladie cardiovasculaire, selon une nouvelle étude scientifique. Et... Rédigé le 31/08/2019