Bien être

Soleil, écrans, pollution… Comment protéger ses yeux ?

Soleil, écrans, pollution... Comment protéger ses yeux ? Nous sommes nombreux à ne pas prendre assez soin de nos yeux. Pourtant, ils représentent l'un de nos organes les plus importants. Il est primordial de les protéger au quotidien afin de préserver votre vue. En effet, de nombreux... Rédigé le 11/05/2021

3 positions de yoga pour se lever du bon pied chaque matin

3 positions de yoga pour se lever du bon pied chaque matin Au réveil, on profite du calme pour apprendre à mettre son corps en route en douceur avec quelques exercices doux mais tonifiants... Essayez le Rédigé le 10/05/2021

Adoptez les gestes naturels pour bien dormir !

Adoptez les gestes naturels pour bien dormir ! Le sommeil est essentiel pour nourrir notre corps et notre esprit. Vous pouvez dormir plus de manière naturelle en mettant simplement en oeuvre quelques... Rédigé le 8/05/2021

Kaya la marque qui réinvente le CBD

Kaya la marque qui réinvente le CBD Alors que l'on connait à présent tous un peu mieux les bienfaits de l'huile de CBD sur le stress et autres maux de notre quotidien et que la... Rédigé le 7/05/2021

Éviter les pièges du travail sur clavier grâce à la réflexologie

Éviter les pièges du travail sur clavier grâce à la réflexologie Selon les recherches américaines, durant une journée de huit heures de travail sur un clavier, une personne fait environ 80.000 mouvements des doigts et des... Rédigé le 6/05/2021

Thérapie holistique : soigner son corps et son esprit

Thérapie holistique : soigner son corps et son esprit Le mot holistique provient du grec holos, qui signifie « le tout ». Une thérapie holistique est donc une approche... Rédigé le 2/05/2021

Pourquoi vous réveillez-vous en pleine nuit, à la même heure ?

Pourquoi vous réveillez-vous en pleine nuit, à la même heure ? Quand votre regard se pose sur votre réveil, en pleine nuit, s'affiche toujours la même heure. Encore un réveil à 4h43 vous dites vous ? Si vous faites... Rédigé le 24/04/2021

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d'autres on... Rédigé le 11/04/2021

Si le bonheur est dans le pré, c’est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux ! Si mettre les mains dans la terre et travailler au jardin peut être source de bien-être, l'explication derrière ce phénomène n'est pas anodine : tout un... Rédigé le 6/04/2021

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

Quelle est la meilleure position pour dormir ? « Dis-moi la position dans laquelle tu dors, je te dirais qui tu es ». Bien sûr, loin de nous l'idée de faire le rapprochement entre la position que l'on... Rédigé le 27/03/2021