Santé - Bien-être

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Bien être

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ?

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Auparavant réservés au traitement de certaines pathologies veineuses, leurs usages se sont largement démocratisés et il est possible à présent d'en trouver en vente libre. Mais comment bien les choisir et s'en servir ? Toutes les réponses sont dans cet... Rédigé le 10/05/2026

Adoptez les bons réflexes face aux tiques

Adoptez les bons réflexes face aux tiques

Cette année, l'hiver ayant été doux, la saison des tiques a commencé très tôt et le nombre de personnes piquées est en augmentation. La prudence est de... Rédigé le 8/05/2026

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner

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Nous possédons 400 articulations dans notre corps. La plupart du temps, elles fonctionnent tellement bien qu'on en vient à les oublier.... Rédigé le 6/05/2026

Pourquoi dormir en culotte est une mauvaise habitude ?

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Dans une interview donnée à Madame Figaro, Jean-Marc Bohbot, médecin infectiologue et andrologue a expliqué pourquoi il valait... Rédigé le 26/04/2026

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

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Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d'autres on... Rédigé le 18/04/2026

Le tryptophane, cet acide aminé oublié qui peut changer votre humeur et vos nuits

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On parle souvent de la mélatonine pour mieux dormir, de la sérotonine pour garder le moral... mais beaucoup plus rarement du tryptophane. Et pourtant, cet... Rédigé le 16/04/2026

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

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On croit souvent bien faire en restant constamment actif. Pourtant, ne jamais s'arrêter peut être aussi nocif que ne rien faire du tout.... Rédigé le 11/04/2026

Nuit blanche : astuces efficaces pour récupérer rapidement

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Le café à répétition, la journée sans pause ou le sport intense ne vous aideront pas à récupérer. Alors, que faire vraiment pour limiter les dégâts... Rédigé le 29/03/2026

Si le bonheur est dans le pré, c’est grâce à une bactérie qui rend heureux !

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Mettre les mains dans la terre, respirer l'air du jardin, observer les premières pousses... et se sentir immédiatement mieux. Ce sentiment de bien-être que... Rédigé le 27/03/2026

Pensez-vous qu’il soit utile de maintenir le changement d’heure ?

Pensez-vous qu'il soit utile de maintenir le changement d'heure ?

Chaque année au printemps et à l'automne, le même débat refait surface quant au fameux changement... Rédigé le 27/03/2026

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