Bien être

Prendre un bain aux huiles essentielles

Prendre un bain aux huiles essentielles Pour faire suite à son initiation à la gym faciale, notre guide, Julien Kaibeck, expert en Slow Cosmétique nous fait faire une pause relaxante un peu différente. Que diriez-vous de quelques conseils pour vous prélasser dans un bon bain aux huiles... Rédigé le 14/12/2018

S’estimer et prendre confiance en soi pour rayonner de beauté

S'estimer et prendre confiance en soi pour rayonner de beauté Dans la vie sociale comme professionnelle, l'apparence physique compte pour beaucoup chez certains... C'est même prouvé : les "beaux" réussissent mieux que... Rédigé le 10/12/2018

Tout ce que vous vous demandez sur la médecine thermale en vidéo

Tout ce que vous vous demandez sur la médecine thermale en vidéo En 2017, plus de 600.000 français, adultes et enfants ont suivi une cure thermale. Que ce soit pour soulager une douleur, consommer moins de médicaments,... Rédigé le 25/11/2018

Avoir pleinement confiance en soi ? Une question de méthode !

Avoir pleinement confiance en soi ? Une question de méthode ! Bruno Lallement, écrivain, conférencier et formateur depuis plus de 30 ans, nous apporte un autre regard sur la confiance en soi, avec à la clé des moyens... Rédigé le 23/11/2018

Faites la sieste comme un pro : trois conseils pour booster mémoire et créativité

Faites la sieste comme un pro : trois conseils pour booster mémoire et créativité La science apporte pourtant chaque jour un peu plus la preuve qu'un peu de repos en début d'après-midi offre des bénéfices en termes... Rédigé le 13/11/2018

Se réchauffer naturellement : 6 gestes pour attendre l’hiver au chaud

Se réchauffer naturellement : 6 gestes pour attendre l'hiver au chaud Cette fois, l'automne est bel et bien là, et avec lui les premières matinées bien frisquettes... De quoi donner envie de se réchauffer !... Rédigé le 29/10/2018

Notre vue baisse à cause des écrans ; comment la protéger ?

Notre vue baisse à cause des écrans ; comment la protéger ? Une « épidémie de myopie » déferlerait sur les pays industrialisés. D'après un sondage réalisé par OpinionWay, 25 à 30% des 18-24... Rédigé le 12/10/2018

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme Nez qui coule, toux, fièvre, fatigue, ces symptômes sont parfois récurrents à chaque changement de saison. Si les variations de... Rédigé le 8/10/2018

Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Comment arrêter de se ronger les ongles ? Pour arrêter de se ronger les ongles, il faut d'abord comprendre pourquoi. Généralement, l'onychophagie commence dès le plus jeune âge. Les... Rédigé le 26/09/2018

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien !

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien ! Nombreuses sont les définitions ou significations occidentales et orientales du verbe «méditer».  Je vous laisserai les consulter à loisir ; c'est un... Rédigé le 20/09/2018