Bien être

6 sports en piscine pour une rentrée tonique

6 sports en piscine pour une rentrée tonique La rentrée avance à grands pas, et avec elle, son lot de bonnes résolutions. En numéro 1 pour aborder la rentrée en toute sérénité : je me mets au sport ! Pour ses vertus anti-stress. Notre cerveau, pendant l'effort, secrète des... Rédigé le 19/08/2018

Vous êtes fatigué ? N’écoutez pas ce que l’on vous dit !

Vous êtes fatigué ? N'écoutez pas ce que l'on vous dit ! Une étude sur le sommeil met en lumière que nous sommes plus enclins à suivre l'avis, bon ou mauvais, des autres quand on n'a pas assez dormi... Le... Rédigé le 16/08/2018

Reconnaître une huile essentielle de qualité

Reconnaître une huile essentielle de qualité Les huiles essentielles sont des produits aux multiples usages (bain, inhalation, diffusion, massage, etc.), dont on se sert pour  aromatiser... Rédigé le 15/08/2018

Sondage – Pour ou contre le changement d’heure ?

Sondage - Pour ou contre le changement d'heure ? Chaque année au printemps et à l'automne, le même débat refait surface quant au fameux changement... Rédigé le 14/08/2018

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée Retour à la réalité... À peine revenu chez soi, les corvées domestiques s'accumulent sur la to do list de rentrée  : lessive, inscription des... Rédigé le 12/08/2018

Restez en forme : marchez pieds nus !

Restez en forme : marchez pieds nus ! Comme on dit souvent, « plus c'est simple, mieux ça marche ». Les véritables actions pour se maintenir en bonne santé sont finalement simples... Rédigé le 5/08/2018

Cinq astuces simples et naturelles pour prendre soin de son coeur

Cinq astuces simples et naturelles pour prendre soin de son coeur Le coeur est un muscle caractérisé par sa capacité à se contracter de manière autonome et rythmique, sous l'impulsion d'un courant... Rédigé le 2/08/2018

Piqûres et morsures : les gestes à connaitre pour bien réagir ?

Piqûres et morsures : les gestes à connaitre pour bien réagir ? L'Europe et la France comptent peu d'insectes ou d'animaux dangereux. Mais une piqûre ou une morsure en apparence sans gravité, peuvent vite présenter des... Rédigé le 29/07/2018

Comment surmonter la peur de l’orage ?

Comment surmonter la peur de l'orage ? Si vous avez une peur panique de l'orage et du tonnerre, vous souffrez certainement de brontophobie. Le terme est peu connu mais la phobie est... Rédigé le 27/07/2018

Les astuces pour soigner un coup de soleil

Les astuces pour soigner un coup de soleil Des astuces naturelles qui peuvent, en cas de coup de soleil grave, être renforcées par quelques produits apaisants achetés dans le commerce. Comment... Rédigé le 26/07/2018