Bien être

Nos astuces bien-être en hiver

Nos astuces bien-être en hiver Le temps est déjà en train de changer et l'hiver va encore pointer son nez plus rapidement qu'on le voudrait, amenant avec lui des températures basses et des journées courtes. Une saison qui semble souvent bien longue mais qu'il est pourtant possible de... Rédigé le 25/11/2021

Faites la sieste comme un pro : trois conseils pour booster mémoire et créativité

Faites la sieste comme un pro : trois conseils pour booster mémoire et créativité La science apporte pourtant chaque jour un peu plus la preuve qu'un peu de repos en début d'après-midi offre des bénéfices en termes... Rédigé le 21/11/2021

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner Nous possédons 400 articulations dans notre corps. La plupart du temps, elles fonctionnent tellement bien qu'on en vient à les oublier.... Rédigé le 15/11/2021

La sylvothérapie ou quand les arbres soignent nos maux

La sylvothérapie ou quand les arbres soignent nos maux Rédigé le 14/11/2021

Mettez 6 claques à la déprime de novembre

Mettez 6 claques à la déprime de novembre Fatigue dès le réveil, perte d'intérêt pour les autres et pour ce qui se passe autour de soi, libido en berne, plus envie de rien... il pourrait bien y... Rédigé le 6/11/2021

Peut-on réellement attraper froid et tomber malade ?

Peut-on réellement attraper froid et tomber malade ? Le thermomètre affiche des températures en dessous de 10°C et ça y est, les mêmes injonctions recommencent. « Met ton écharpe, tu vas attraper... Rédigé le 23/10/2021

Apportez des plantes au bureau pour être heureux au travail

Apportez des plantes au bureau pour être heureux au travail Vitales pour l'être humain dont elles purifient l'air, les plantes sont connues pour leurs multiples vertus sur notre santé en soignant de nombreuses... Rédigé le 27/09/2021

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours !

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours ! Si vous avez la possibilité de télétravailler, ne choisissez pas vos jours de travail en distanciel au hasard. Rythme, réunions, contraintes familiales...... Rédigé le 18/09/2021

Thérapie holistique : soigner son corps et son esprit

Thérapie holistique : soigner son corps et son esprit Le mot holistique provient du grec holos, qui signifie « le tout ». Une thérapie holistique est donc une approche... Rédigé le 17/09/2021

Les bienfaits d’une bonne tasse de thé noir

Les bienfaits d'une bonne tasse de thé noir Le thé fait presque l'unanimité, et ses bienfaits sont largement reconnus. Produit à partir du Camellia sinensis, le thé, et notamment... Rédigé le 16/09/2021