Bien être

Les astuces pour ne pas avoir froid la nuit dans son lit et bien dormir

Les astuces pour ne pas avoir froid la nuit dans son lit et bien dormir Si dans la chambre la température idéale n'excède pas 18°C, en hiver, rentrer dans son lit tient parfois de l'exploit. Les draps glacés font une bien médiocre invitation à s'abandonner dans les bras de Morphée. Heureusement, quelques astuces parfois... Rédigé le 20/01/2021

Rouleau de massage : vous ne pourrez plus vous en passer !

Rouleau de massage : vous ne pourrez plus vous en passer ! Proposé en plusieurs tailles et de toutes les couleurs, le rouleau de massage a tout l'air d'un simple gadget. Mais ce serait s'y méprendre ! Fabriqué en... Rédigé le 16/01/2021

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue Sous-produit de la fabrication du sel à partir d'eau de mer, le sel de nigari est un cristal naturel contenant 95 % de chlorure de... Rédigé le 15/01/2021

Nos conseils pour alléger le corps après les fêtes

Nos conseils pour alléger le corps après les fêtes Entre deux réveillons comme toujours gourmands, et parfois (trop) arrosés, il est important de ménager son corps. Comment alléger le corps après un... Rédigé le 2/01/2021

Les bienfaits d’une bonne tasse de thé noir

Les bienfaits d'une bonne tasse de thé noir Le thé fait presque l'unanimité, et ses bienfaits sont largement reconnus. Produit à partir du Camellia sinensis, le thé, et notamment... Rédigé le 20/12/2020

Prenez un bain aux huiles essentielles : quand votre salle de bain devient spa !

Prenez un bain aux huiles essentielles : quand votre salle de bain devient spa ! Pour faire suite à son initiation à la gym faciale, notre guide, Julien Kaibeck, expert en Slow Cosmétique nous fait faire une pause relaxante un peu... Rédigé le 19/12/2020

Travail : qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?

Travail : qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? Le syndrome de l'imposteur est ce sentiment de ne pas mériter sa réussite et de ne pas se sentir légitime dans son domaine, malgré son intelligence et ses... Rédigé le 19/12/2020

Pour espérer vivre longtemps, mieux vaut habiter en ville qu’à la campagne

Pour espérer vivre longtemps, mieux vaut habiter en ville qu'à la campagne Et si les bienfaits pour la santé associés dans l'imaginaire collectif à la vie à la campagne n'étaient qu'une idée reçue ? À en juger... Rédigé le 17/12/2020

Apprendre à se masser pour soulager les tensions musculaires

Apprendre à se masser pour soulager les tensions musculaires À chacun sa façon de soulager la douleur : médicaments, remèdes naturels, consultation chez le kiné ou chez l'ostéopathe. Sans remplacer un rendez-vous... Rédigé le 7/12/2020

Les pertes blanches, c’est normal ?

Les pertes blanches, c'est normal ? Les pertes blanches, de leur nom savant leucorrhées, sont aussi appelées pertes vaginales. Elles... Rédigé le 3/12/2020