Bien être

Le baume chinois : roi des onguents

Le baume chinois : roi des onguents Issu de la médecine chinoise, le baume chinois est utilisé depuis des millénaires en Asie. Il est 100% naturel, car fabriqué à base de plantes. Son application externe permet de soulager les... Rédigé le 16/11/2019

Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger Course à pied, sports collectifs, fitness, natation, vélo... Les Français sont fans de sport. À la fin des années 1960, 28 % des Français de plus de 15... Rédigé le 15/11/2019

Nos astuces bien-être en hiver

Nos astuces bien-être en hiver Le temps est déjà en train de changer et l'hiver va encore pointer son nez plus rapidement qu'on le voudrait, amenant avec lui des températures basses et... Rédigé le 3/11/2019

Mettez 6 claques à la déprime de novembre

Mettez 6 claques à la déprime de novembre Fatigue dès le réveil, perte d'intérêt pour les autres et pour ce qui se passe autour de soi, libido en berne, plus envie de rien... il pourrait bien y... Rédigé le 28/10/2019

Et si le changement d’heure pouvait nous donner la pêche ?

Et si le changement d'heure pouvait nous donner la pêche ? Chaque dernier week-end de mars et d'octobre - et ce jusqu'en octobre 2021, c'est la même question : est-ce que ce sera une heure de sommeil en plus ou en... Rédigé le 24/10/2019

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme Nez qui coule, toux, fièvre, fatigue, ces symptômes sont parfois récurrents à chaque changement de saison. Si les variations de... Rédigé le 23/10/2019

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes En plus, le sourire est contagieux : même si on s'est levé du mauvais pied, il suffit qu'un inconnu nous sourit dans la rue, et hop,... Rédigé le 4/10/2019

La déprime du lundi, c’est fini

La déprime du lundi, c'est fini Tous les lundi ou presque, sonne l'heure de la reprise. Sortir du lit est un supplice, la motivation n'est pas du tout au rendez-vous. Ce blues passager trouve... Rédigé le 30/09/2019

Faire l’amour : bon pour la tête, bon pour le corps

Faire l'amour : bon pour la tête, bon pour le corps Le sport, c'est la santé. Oui, mais voilà, enfiler un jogging et des baskets pour une activité physique, cela ne tente pas tout le monde. Saviez-vous que... Rédigé le 24/09/2019

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale En médecine chinoise, le « Qi » est l'énergie, et « Gong » signifie discipline.  Presque tout est dit... Appelé aussi parfois yoga chinois, le qi gong... Rédigé le 17/09/2019