Santé - Bien-être

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Bien être

Adoptez les bons réflexes face aux tiques

Adoptez les bons réflexes face aux tiques

Cette année, l'hiver ayant été doux, la saison des tiques a commencé très tôt et le nombre de personnes piquées est en augmentation. La prudence est de mise puisque la morsure de tique peut transmettre à l'homme différentes maladies infectieuses dont... Rédigé le 8/05/2026

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner

Nous possédons 400 articulations dans notre corps. La plupart du temps, elles fonctionnent tellement bien qu'on en vient à les oublier.... Rédigé le 6/05/2026

Pourquoi dormir en culotte est une mauvaise habitude ?

Pourquoi dormir en culotte est une mauvaise habitude ?

Dans une interview donnée à Madame Figaro, Jean-Marc Bohbot, médecin infectiologue et andrologue a expliqué pourquoi il valait... Rédigé le 26/04/2026

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d'autres on... Rédigé le 18/04/2026

Le tryptophane, cet acide aminé oublié qui peut changer votre humeur et vos nuits

Le tryptophane, cet acide aminé oublié qui peut changer votre humeur et vos nuits

On parle souvent de la mélatonine pour mieux dormir, de la sérotonine pour garder le moral... mais beaucoup plus rarement du tryptophane. Et pourtant, cet... Rédigé le 16/04/2026

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

On croit souvent bien faire en restant constamment actif. Pourtant, ne jamais s'arrêter peut être aussi nocif que ne rien faire du tout.... Rédigé le 11/04/2026

Nuit blanche : astuces efficaces pour récupérer rapidement

Nuit blanche : astuces efficaces pour récupérer rapidement

Le café à répétition, la journée sans pause ou le sport intense ne vous aideront pas à récupérer. Alors, que faire vraiment pour limiter les dégâts... Rédigé le 29/03/2026

Si le bonheur est dans le pré, c’est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Mettre les mains dans la terre, respirer l'air du jardin, observer les premières pousses... et se sentir immédiatement mieux. Ce sentiment de bien-être que... Rédigé le 27/03/2026

Pensez-vous qu’il soit utile de maintenir le changement d’heure ?

Pensez-vous qu'il soit utile de maintenir le changement d'heure ?

Chaque année au printemps et à l'automne, le même débat refait surface quant au fameux changement... Rédigé le 27/03/2026

Le nunchi : le secret coréen pour comprendre les autres sans parler

Le nunchi : le secret coréen pour comprendre les autres sans parler

Et si, pour mieux vivre avec les autres... il suffisait de parler moins ? Le nunchi, cet art coréen vieux de plus de 5.000 ans, repose sur... Rédigé le 25/03/2026

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