Bien être

Faire l’amour : bon pour la tête, bon pour le corps

Faire l'amour : bon pour la tête, bon pour le corps Le sport, c'est la santé. Oui, mais voilà, enfiler un jogging et des baskets pour une activité physique, cela ne tente pas tout le monde. Saviez-vous que faire l'amour est un véritable sport ? Comme le coeur est un muscle, faire l'amour... Rédigé le 24/09/2019

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale En médecine chinoise, le « Qi » est l'énergie, et « Gong » signifie discipline.  Presque tout est dit... Appelé aussi parfois yoga chinois, le qi gong... Rédigé le 17/09/2019

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien !

La méditation, un détachement volontaire qui fait du bien ! Nombreuses sont les définitions ou significations occidentales et orientales du verbe «méditer».  Je vous laisserai les consulter à loisir ; c'est un... Rédigé le 11/09/2019

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue

Chlorure de Magnésium ou sel de nigari : véritable arme anti-fatigue Sous-produit de la fabrication du sel à partir d'eau de mer, le sel de nigari est un cristal naturel contenant 95% de chlorure de... Rédigé le 6/09/2019

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes

Améliorez votre concentration avec 6 huiles essentielles stimulantes Rentrée scolaire, travail au bureau en open-space, gros projet, le problème est toujours le même : comment se concentrer ? Choisissez donc une huile... Rédigé le 4/09/2019

6 sports en piscine pour une rentrée tonique

6 sports en piscine pour une rentrée tonique La rentrée avance à grands pas, et avec elle, son lot de bonnes résolutions. En numéro 1 pour aborder la rentrée en toute sérénité : je me mets au... Rédigé le 31/08/2019

Le chien, le meilleur ami du coeur !

Le chien, le meilleur ami du coeur ! Les personnes qui possèdent un chien présentent un risque réduit de développer une maladie cardiovasculaire, selon une nouvelle étude scientifique. Et... Rédigé le 31/08/2019

Réflexologie 3D : passez rapidement du mode vacances au mode rentrée

Réflexologie 3D : passez rapidement du mode vacances au mode rentrée Le souvenir des vacances passées et l'évocation du retour au train-train quotidien, agrémenté par un certain niveau du  stress auquel on est habitué,... Rédigé le 28/08/2019

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée Retour de vacances et retour à la réalité... À peine revenu chez soi, les corvées domestiques s'accumulent sur la to do list de rentrée :... Rédigé le 25/08/2019

10 sports fun pour être en forme à la rentrée

10 sports fun pour être en forme à la rentrée Les bienfaits d'une pratique sportive régulière ont un impact - positif - direct sur votre santé : endurance cardio-respiratoire, forme musculaire,... Rédigé le 24/08/2019