Bien être

Ménopause, symptômes et traitements naturels : tout ce qu’il faut savoir

Ménopause, symptômes et traitements naturels : tout ce qu'il faut savoir Survenant à 51 ans en moyenne, la ménopause signale l'arrêt de production des hormones sexuelles, oestrogènes et progestérone. Elle marque donc la fin de la fertilité, mais pas de manière brutale. En effet, la ménopause est précédée d'une phase... Rédigé le 22/10/2020

Les 6 trucs pour démarrer le matin sur les chapeaux de roue

Les 6 trucs pour démarrer le matin sur les chapeaux de roue Un sommeil de qualité constitue l'un des piliers de la santé. Se lever plus tôt ne signifie donc pas perdre de précieuses minutes de sommeil ! Il s'agit... Rédigé le 19/10/2020

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme

Changement de saison : nos astuces pour être en pleine forme Nez qui coule, toux, fièvre, fatigue, ces symptômes sont parfois récurrents à chaque changement de saison. Si les variations de... Rédigé le 9/10/2020

Notre vue baisse à cause des écrans ; comment la protéger ?

Notre vue baisse à cause des écrans ; comment la protéger ? Une « épidémie de myopie » déferlerait sur les pays industrialisés ? Le baromètre 2019 de l' Rédigé le 1/10/2020

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé La marche à pied constitue une bonne alternative pour qui ne pratique pas de sport quotidien. En effet, marcher est une activité physique que l'on exerce... Rédigé le 22/09/2020

Les postures de yoga pour booster la libido

Les postures de yoga pour booster la libido Cela arrive à tout le monde : la libido au point mort, le désir sexuel qui s'essouffle... Les troubles de la libido ou de la sexualité sont très courants... Rédigé le 17/09/2020

Les postures de yoga pour soulager les problèmes de digestion

Les postures de yoga pour soulager les problèmes de digestion Ballonnements, maux de ventre, sensations de lourdeur... Il arrive que les problèmes digestifs viennent perturber le quotidien. Si une alimentation adaptée... Rédigé le 10/09/2020

Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ?

Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ? Le stress, l'une des grandes maladies de notre époque, est malheureusement le lot quotidien d'une majorité d'entre nous. Heureusement, il existe aujourd'hui... Rédigé le 1/09/2020

Nerf vague, pourquoi est-il important de le connaître ?

Nerf vague, pourquoi est-il important de le connaître ? Le nerf vague régule bon nombre de fonctions indispensables au fonctionnement optimal de notre corps. Où se situe-t-il ? Quels mécanismes conditionne-t-il ?... Rédigé le 24/08/2020

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ?

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ? Auparavant réservés au traitement de certaines pathologies veineuses, leurs usages se sont largement démocratisés et il est possible à présent d'en... Rédigé le 21/08/2020