Santé - Bien-être

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Bien être

Faire craquer ses articulations, une habitude dangereuse ?

Faire craquer ses articulations, une habitude dangereuse ?

Nous connaissons tous au moins une personne faisant craquer ses doigts. Un comportement qui peut d'ailleurs agacer l'entourage du fait du bruit indélicat. D'autres font craquer leur cou ou leur dos. Mais quelles conséquences ces auto-manipulations... Rédigé le 18/03/2026

Télétravail, fatigue du dos, concentration en baisse : pourquoi notre façon de nous asseoir change tout

Télétravail, fatigue du dos, concentration en baisse : pourquoi notre façon de nous asseoir change tout

Pendant longtemps, on a considéré la chaise comme un meuble banal. Tant qu'elle permettait de s'asseoir, cela semblait suffire. Pourtant, nos modes de vie... Rédigé le 13/03/2026

Carence en potassium : symptômes, risques et prévention

Carence en potassium : symptômes, risques et prévention

Le potassium, quatrième minéral le plus abondant dans l'organisme, joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions vitales, notamment la régulation de la... Rédigé le 3/03/2026

Savez-vous pourquoi vous êtes frileu(se) ?

Savez-vous pourquoi vous êtes frileu(se) ?

Qui dit février dit températures hivernales. Mais nous ne sommes décidément pas tous égaux devant la sensation de froid. Une question de taille et de... Rédigé le 20/02/2026

Matin ou soir : quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ?

Matin ou soir : quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ?

La question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le matin ou le soir intrigue et divise. Selon le dermatologue Alok Vij de la Clinique de... Rédigé le 18/02/2026

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Pleurs, cris et vases cassés : personne n'aime se fâcher avec l'être aimé. Pourtant, les disputes de couple ne sont pas toujours synonymes d'échec. Au... Rédigé le 15/02/2026

Les postures de yoga pour booster la libido

Les postures de yoga pour booster la libido

Cela arrive à tout le monde : la libido au point mort, le désir sexuel qui s'essouffle... Les troubles de la libido ou de la sexualité sont très courants... Rédigé le 14/02/2026

Hypnose : comment fonctionne cette pratique thérapeutique encore mal connue

Hypnose : comment fonctionne cette pratique thérapeutique encore mal connue

Pour définir l'hypnose, référons-nous à Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain. Il a joué un rôle majeur dans le renouvellement de... Rédigé le 13/02/2026

Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l’aube ?

Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l'aube ?

Qui n'a pas du mal à émerger alors que ce n'est pas encore l'aube, et plus encore depuis le changement d'heure ? En... Rédigé le 8/02/2026

Fatigués, épuisés, éveillés : la France face à une crise inédite du sommeil

Fatigués, épuisés, éveillés : la France face à une crise inédite du sommeil

Selon des données récentes, près de la moitié des Français déclarent actuellement des troubles du sommeil, allant de l'endormissement difficile à la... Rédigé le 7/02/2026

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