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Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l’hiver au chaud

Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l'hiver au chaud Cette fois, l'automne est bel et bien là, et avec lui les premières matinées bien frisquettes... De quoi donner envie de se réchauffer ! Mais pas question de mettre le chauffage à fond, ni de rester toute la journée sous sa couette :... Rédigé le 5/11/2025

Les bienfaits de l’arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé

Les bienfaits de l'arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé Arrêter de fumer est une décision importante, aux effets positifs presque immédiats sur la santé. Meilleure respiration, regain d'énergie, diminution du... Rédigé le 3/11/2025

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ? On appelle cela la vie de bureau... Bien souvent, nous passons huit heures par jour à travailler assis au bureau, bien souvent devant un ordinateur. Et ce... Rédigé le 3/11/2025

La musique adoucit (aussi) la douleur

La musique adoucit (aussi) la douleur On savait déjà que la musique adoucissait les moeurs. Il semble en fait qu'elle puisse aussi adoucir la douleur ! Le pouvoir de la musique... Rédigé le 2/11/2025

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Pensez-vous qu’il soit utile de maintenir le changement d’heure ?

Pensez-vous qu'il soit utile de maintenir le changement d'heure ? Chaque année au printemps et à l'automne, le même débat refait surface quant au fameux changement... Rédigé le 22/10/2025

Ménopause et insomnie : pourquoi se réveille-t-on à cette heure précise la nuit ?

Ménopause et insomnie : pourquoi se réveille-t-on à cette heure précise la nuit ? La ménopause est une phase naturelle et inévitable dans la vie d'une femme, survenant généralement entre 45 et 55 ans et marquant la fin de la fertilité.... Rédigé le 18/10/2025
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