Santé - Bien-être

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Bien être

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus

Lorsque l'on marche, c'est la plante du pied qui met en contact le corps avec le sol, supporte le poids du corps et permet de sentir le terrain. Sans la protection qu'apportent les chaussures, cette partie très sensible de notre corps se retrouve exposée... Rédigé le 13/07/2026

Petit guide pour bien choisir sa crème solaire

Petit guide pour bien choisir sa crème solaire

La plupart des gens sont aujourd'hui conscients de la nécessité de protéger leur peau du soleil et ils investissent dans une crème solaire dès l'arrivée... Rédigé le 10/07/2026

Sans soutif ! 5 raisons de ne pas porter de soutien-gorge

Sans soutif ! 5 raisons de ne pas porter de soutien-gorge

Pas de soutien-gorge, est-ce vraiment une hérésie ? Pour sa santé, par confort, par liberté ou simplement par envie, de plus en plus de... Rédigé le 3/07/2026

Il est grand temps d’adopter le niksen, cet art de ne rien faire

Il est grand temps d'adopter le niksen, cet art de ne rien faire

Voici un concept, qui nous vient du nord, tout droit des Pays-Bas : le niksen, ou l'art de ne rien faire. L'idée est simple : laisser son portable, s'accorder... Rédigé le 28/06/2026

Et si vos rêves les plus fous étaient le secret d’une bonne nuit ?

Et si vos rêves les plus fous étaient le secret d'une bonne nuit ?

Au lieu de perturber le sommeil, les rêves pourraient en améliorer la qualité. En effet, ces travaux suggèrent que des rêves fréquents et intenses... Rédigé le 9/06/2026

Santé : trop ou pas assez de sommeil accélère le vieillissement

Santé : trop ou pas assez de sommeil accélère le vieillissement

Le 13 mai 2026, des chercheurs du MULTI Consortium ont publié dans la revue Nature une étude consacrée au sommeil et au vieillissement biologique. Leur... Rédigé le 30/05/2026

Canicule : comment les fortes chaleurs bouleversent notre santé mentale

Canicule : comment les fortes chaleurs bouleversent notre santé mentale

Dans un contexte marqué par des vagues de chaleur de plus en plus précoces et intenses, la santé mentale devient un enjeu central de l'adaptation... Rédigé le 29/05/2026

Maladie de Lyme : l’argent colloïdal, un traitement prometteur

Maladie de Lyme : l'argent colloïdal, un traitement prometteur

Présente dans 65 pays et grignotant toujours plus de terrain, la maladie de Lyme reste très souvent difficile à détecter. Pourquoi ? Parce... Rédigé le 26/05/2026

Ces odeurs corporelles qui doivent nous alerter sur notre santé

Ces odeurs corporelles qui doivent nous alerter sur notre santé

Toucher, goût, odorat, vue, ouïe... Nos cinq sens jouent un rôle essentiel dans notre quotidien. Parmi eux, l'odorat reste souvent sous-estimé, alors qu'il... Rédigé le 25/05/2026

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ?

Bas de contention ou de compression, comment bien choisir ?

Auparavant réservés au traitement de certaines pathologies veineuses, leurs usages se sont largement démocratisés et il est possible à présent d'en... Rédigé le 10/05/2026

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