5 raisons de ne pas porter de soutien-gorge

Il vous chatouille, il vous gratouille… Bref, vous avez toujours rêvé de brûler votre soutien-gorge comme les féministes des années 70 ? Voici quelques arguments qui pourraient bien vous convaincre de franchir le pas vers le sans soutif !

Rédigé par Guillemette Halard, le 11 Jul 2019, à 16 h 05 min

Pas de soutien gorge est-il une hérésie ? Pour sa santé, par liberté ou par choix, renoncer à ce sous-vêtement apportant, dit-on, un soutien et une élégance « indispensables », reste une idée qui semble encore bien étrange pour beaucoup de femmes… Pourtant, le soutien-gorge, cet accessoire si familier depuis quelques décennies, est loin d’être bénéfique, et fait d’ailleurs de moins en moins d’adeptes. Pourquoi ?

1- Non, les soutiens-gorge ne sont pas indispensables

Vous étiez persuadée depuis votre adolescence que ne pas mettre de soutien-gorge transformerait inéluctablement vos seins en « gants de toilette » ? Détrompez-vous. Il n’a jamais été prouvé scientifiquement que les soutiens-gorge avaient une quelconque efficacité sur le maintien de la poitrine. C’est le poids de celle-ci et la qualité de la peau qui sont responsables du relâchement que l’on observe avec les années.

soutien-gorge

Le soutien-gorge reste un accessoire © Anetlanda

2- Ne pas en porter améliore la circulation

Qui n’a jamais repéré des marques sur la peau après avoir porté son soutien-gorge toute la journée ? Si celui-ci comprime la peau, il empêche également la bonne circulation de la lymphe, un liquide présent dans le corps dont la fonction est d’évacuer les toxines et les déchets.

Résultat : les cellules sont moins oxygénées, et la qualité de la peau s’en ressent.

Le port quotidien du soutien-gorge peut donc être à l’origine de problèmes de santé. Les baleines et la pression exercée risquent de provoquer des kystes douloureux, des réactions cutanées désagréables mais aussi d’autres pathologies.

Le soutien-gorge peut parfois aussi être à l’origine de douleurs dorsales, musculaires, et aggraver celles qui existent déjà.

3- Cela renforce le soutien-gorge naturel

La poitrine est composée de ce qu’on appelle « les ligaments de Cooper », des ligaments qui conservent les seins dans une sorte de « filet suspenseur », c’est-à-dire : une sorte de soutien-gorge naturel. Malheureusement, celui-ci, s’il n’est pas utilisé, s’atrophie. Alors que si ces ligaments sont stimulés par la pesanteur, ils se renforcent et améliorent l’élasticité des tissus.

En Scandinavie, 95 % des femmes n’en portent pas au quotidien, pour des raisons de confort, et parce que socialement, rien ne les y contraint.

D’ailleurs, une étude en 2013 du professeur Rouillon sur 330 jeunes sportives a démontré les bénéfices esthétiques de l’absence de soutien-gorge : les seins se raffermissent, et les mamelons remontent en moyenne de 7 mm en un an : sans soutien-gorge, la poitrine s’embellit et gagne en fermeté.

4- Ne pas porter de soutien gorge, c’est plus élégant, fait faire des économies et simplifie la vie

Quoi de plus moche qu’une bretelle dépassant d’un petit haut ? Qu’un dos nu gâché par un soutien-gorge ? Qu’une chemise en soie laissant apparaître les frous-frous d’un bonnet trop sophistiqué ? Et quoi de plus désagréable que de devoir sans arrêt replacer ses bretelles ?

Bref, la liste des inconvénients est longue. Ne pas porter de soutien-gorge – ou réduire son habitude d’en porter – allège votre porte-feuille, votre style, et votre vie. Finies les heures passées à trouver la bonne forme, la bonne taille, et le bon modèle.

Découvrez les chiffres de la production de soutiens-gorge dans le monde grâce au Planetoscope

De plus, ne pas porter de soutien-gorge pousserait les femmes à naturellement se tenir plus droite, ce qui est à la fois bon pour le dos, et plus joli.

5- Vous n’êtes pas obligées non plus de renoncer complètement au soutien-gorge

Séducteur ou pudique ? Le soutien-gorge est les deux à la fois, et celles qui aiment en porter l’apprécient pour ça. Pour certaines, difficile d’aller au travail sans la « protection » qu’offre le soutien-gorge.

D’autres femmes adorent aussi la dimension esthétique de la lingerie, et ne l’abandonneraient pour rien au monde.

Enfin, surtout pour les plus grosses poitrines ou encore lorsque l’on pratique un sport, il est préférable (et bien plus agréable) d’être galbée et soutenue.

pas de soutien gorge : sans soutif !

Pas de soutien gorge mais un bon maintien ! © g-stockstudio Shutterstock

En porter, ou pas : une question de choix ! Mais n’hésitez pas à redécouvrir l’intérêt d’évoluer  seins-libres, pour votre santé ainsi qu’un meilleur confort au quotidien : une belle manière de vivre en harmonie avec son corps.

Article republié
Illustration bannière : Sans soutif ! Ne pas porter de soutien gorge serait meilleur pour la santé – © Wallenrock
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Gourmande option végétarienne, coquette tendance écolo, et globe-trotteuse rêvant de cyclo-tourisme, je ne suis pas à un paradoxe près, mais je le vis...

53 commentaires Donnez votre avis
  1. bonjour ,bien joli de dire de ne pas porter de soutien gorge ,
    mais comment faire quand ton a une forte poitrine que le soutiens gorge a du mal a tenir déjà .
    ces parfait pour les petits seins comme je dis (des œufs sur le plat.

    • GASC,BONSOIR!POURQUOI ETRE MEDISANTES SUR LES PETITS SEINS, pAR JALOUSIE? LPOUR LEUR MAINTIEN NATUREL,C’EST SURE QUE LES SACS A FARINE TIENNENT
      moins facilement quand ils sont pleins!!! Que de méchanceté gratuite!! Vous n’etes pas une belle personne!!

  2. Coucou, j’ai demandé conseil à une sénologue (médecin du sein…) et à une dermatologue. La 1ère m’a conseillé les brassières de sport dont des nouveaux styles permettent de varier ses journées. La 2nde m’a conseillé de n’utiliser que des textures douces à même la peau (coton…)
    Je fais du D et ça fait au moins 6 moins que je porte mes brassières que pour le sport et le seul sous-tient gorge que j’ai gardé je le porte dans l’intimité (pour moi l’esthétique que tout le monde défend n’est pas à être porté pour ce monde-là )
    Quand je pense que les seins « tombent » je redresse les épaules et ouvre d’avantage la poitrine 😉 pour les tétons, homme comme femme ils sont sensibles au froid et à l’excitation.
    Avec objectivité, l’article « brasse » bien les possibilités qu’offre le port du bra… la peau est différente pour chacun-e et si vous croisez une femme sans ce sous-vêtement et que ça vous gêne, courez vite, ses seins qui pendent essayeront de vous lyncher et de vous attacher à l’aide de sous-tient gorge usagé!!…

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