C'est une petite théorie qui circule de plus en plus au pays des influenceurs bien-être : plutôt que de boire son café à peine sorti du lit, il vaudrait mieux attendre une ou deux heures après le réveil. L'idée semble séduisante. Mais est-elle vraiment fondée ? Faut-il vraiment attendre avant de boire son café du matin ? La promesse est simple : en décalant son premier café de 90 à 120 minutes après le réveil, on éviterait le fameux coup de mou de l'après-midi....