La quercétine, votre alliée contre les allergies de printemps

Le 2 Apr 2026 | Rédigé par Annabelle Kiéma
La quercétine, votre alliée contre les allergies de printemps
Antihistaminique naturel puissant, la quercétine réduit les réactions allergiques comme l'eczéma, le rhumes des foins et diminue la sévérité des crises d'asthme. La quercétine, un super antioxydant tout puissant La quercétine, parfois appelée quercétol, fait partie de la famille des flavonoïdes dont on parle beaucoup. Et pour cause, les flavonoïdes qui forment la plus importante catégorie de
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Actu santé

Sondage : Souffrez-vous d'allergies printanières chaque année ?

Le 30 Mar 2026 | Rédigé par Prune Rossé
Pensez-vous qu’il soit utile de maintenir le changement d’heure ?
Le retour du printemps sonne le retour des bourgeons et des fleurs, mais aussi du pollen et pour beaucoup, celui des allergies. Dites-nous si vous êtes sujet(te)s à l'allergie au pollen ?
étude IFOP
Sexualité des jeunes femmes : liberté, pression et nouveaux repères
changement d'heure
Le changement d'heure dérègle votre corps (et ce n'est pas anodin)
changement d'heure
Pensez-vous qu'il soit utile de maintenir le changement d'heure ?
Bien être

Nuit blanche : astuces efficaces pour récupérer rapidement

Le 29 Mar 2026 | Rédigé par Annabelle Kiéma
Faire craquer ses articulations, une habitude dangereuse ?
Une nuit blanche, ça arrive. Mais le lendemain, le corps, lui, ne fait pas semblant. Fatigue, irritabilité, concentration en berne... Et contrairement aux idées reçues, certaines “solutions rapides” aggravent la situation.
Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux !
communication non verbale
Le nunchi : le secret coréen pour comprendre les autres sans parler
Faire craquer ses articulations, une habitude dangereuse ?
Médecines douces

Constipation : cette fleur oubliée aide à relancer le transit naturellement

Le 9 Mar 2026 | Rédigé par Valérie Dewerte
7 gestes simples inspirés de l’Ayurveda pour transformer vos matins
Constipation, ventre gonflé, transit bloqué... Une fleur utilisée depuis l'Antiquité pourrait soulager naturellement vos intestins.
médecine douce
Séance d'ostéopathie : conseils avant et après
médecine douce
Ostéopathie : la santé du bout des doigts
ayurvéda
7 gestes simples inspirés de l'Ayurveda pour transformer vos matins
Psycho

Procrastination : la science explique enfin pourquoi vous remettez tout à demain

Le 24 Mar 2026 | Rédigé par Valérie Dewerte
Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l’aube ?
Remettre au lendemain, repousser encore... et culpabiliser ensuite. La procrastination n'est pas qu'un simple manque de volonté : elle pourrait bien être inscrite dans notre cerveau.
Les couples qui se disputent durent plus longtemps
Vivre avec un animal de compagnie est bon pour la santé !
horloge biologique
Pourquoi a-t-on du mal à se réveiller avant l'aube ?