Santé - Bien-être

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Psycho

Votre cerveau fonctionne-t-il en pilote automatique ?

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Rédigé le 18/06/2026

Et si vos rêves les plus fous étaient le secret d’une bonne nuit ?

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Au lieu de perturber le sommeil, les rêves pourraient en améliorer la qualité. En effet, ces travaux suggèrent que des rêves fréquents et intenses... Rédigé le 9/06/2026

Pourquoi collectionne-t-on des objets ? La réponse psy

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Partout dans le monde, les individus sont attirés par la collection d'objets variés, révélant des motifs psychologiques souvent méconnus. En France, la... Rédigé le 7/06/2026

Psychiatre, psychologue, psychanalyste : qui choisir et pour quoi ?

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Allez voir un psy, ok, mais lequel ? Psychiatre, psychothérapeute, psychologue, psychopraticien ou psychanalyste. Tous sont des professionnels de la psyché.... Rédigé le 3/05/2026

Calmer l’anxiété : La méthode 5-4-3-2-1 pour retrouver la paix

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Comment ne pas se faire rattraper par l'anxiété en ces temps stressants ? Une méthode de reconnexion simple permet de repousser les... Rédigé le 19/04/2026

Dire des gros mots, c’est bon pour la santé !

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Les gros mots, c'est pas beau. Pourtant, dans certaines situations, ils peuvent faire beaucoup de bien... à condition de ne pas en... Rédigé le 12/04/2026

Trop actif ou trop inactif : ce déséquilibre qui épuise votre corps

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On croit souvent bien faire en restant constamment actif. Pourtant, ne jamais s'arrêter peut être aussi nocif que ne rien faire du tout.... Rédigé le 11/04/2026

Le changement d’heure dérègle votre corps (et ce n’est pas anodin)

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Le prochain changement d'heure interviendra dans la nuit du 28 au 29 mars 2026, modifiant inéluctablement nos rythmes de sommeil. Ce dispositif, instauré... Rédigé le 27/03/2026

Procrastination : la science explique enfin pourquoi vous remettez tout à demain

Procrastination : la science explique enfin pourquoi vous remettez tout à demain

Une étude de l'université de Bochum (Allemagne) a peut-être enfin trouvé l'explication scientifique à la procrastination. Si certains... Rédigé le 24/03/2026

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Les couples qui se disputent durent plus longtemps

Pleurs, cris et vases cassés : personne n'aime se fâcher avec l'être aimé. Pourtant, les disputes de couple ne sont pas toujours synonymes d'échec. Au... Rédigé le 15/02/2026

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