Psycho

Je reste zen grâce à ces 5 techniques millénaires

Je reste zen grâce à ces 5 techniques millénaires « Zen, soyons zen, » disait la chanson. Et, effectivement, dans une société qui a toujours l'air d'accélérer, rester zen est essentiel. Le point sur 5 approches qui ont prouvé leur efficacité. Rester zen et se détendre grâce à 5 méthodes... Rédigé le 11/01/2024

Ikigai, oubaitori, ichigo ichie, kaizen… : les arts de vivre à la Japonaise qui font du bien

Ikigai, oubaitori, ichigo ichie, kaizen... : les arts de vivre à la Japonaise qui font du bien Il est des choses universelles comme la recherche de paix intérieure et d'harmonie. Si nous autres, humains, avons des cultures différentes, nous avons tout... Rédigé le 10/01/2024

Homme et femme ont-ils le même cerveau ?

Homme et femme ont-ils le même cerveau ? Le cerveau change-t-il selon notre genre ? La notion de « plasticité cérébrale » vient battre en brèche les idées préconçues sur le... Rédigé le 31/12/2023

Combien d’années de vie passera-t-on devant un écran ?

Combien d'années de vie passera-t-on devant un écran ? À quoi bon voir notre espérance de vie prolongée, si c'est pour en passer une bonne partie devant un ordinateur ou un smartphone ? Près de 5 heures... Rédigé le 25/12/2023

L’horoscope de l’année 2024, signe par signe

L'horoscope de l'année 2024, signe par signe L'année 2024 sera dominée par la planète Jupiter. On l'appelle la bienfaisante, elle est généralement associée à la chance, à l'expansion, à la... Rédigé le 21/12/2023

Revenge bedtime procrastination – ou pourquoi on sacrifie son repos pour ‘avoir du temps pour soi’

Revenge bedtime procrastination - ou pourquoi on sacrifie son repos pour 'avoir du temps pour soi' Après une journée bien remplie, certaines personnes ont besoin de s'accorder une pause en allant traîner sur leurs écrans. Cette mauvaise... Rédigé le 13/12/2023

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ?

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ? Un buis sous le soleil d'été, un figuier dans un jardin, le parfum favori d'un être cher... C'est fou comment certaines odeurs peuvent nous rappeler un... Rédigé le 8/12/2023

Linge propre, café, agrumes… Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

Linge propre, café, agrumes... Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent C'est un mélange de connaissance et de souvenirs : si certaines odeurs sont plus agréables que d'autres, il en est surtout qui nous touchent plus. À la... Rédigé le 2/12/2023

La phytothérapie pour soigner la déprime hivernale

La phytothérapie pour soigner la déprime hivernale Au coeur de l'hiver, alors que le froid est bien installé et que la période nous prive des rayons du soleil, les sautes d'humeur peuvent être fréquentes,... Rédigé le 28/11/2023

Les huiles essentielles pour contrer la dépression hivernale

Les huiles essentielles pour contrer la dépression hivernale Ces derniers temps, votre moral est à l'image des jours qui défilent : gris, triste et froid. Pas trop d'énergie, envie de rien, tout le temps fatigués ?... Rédigé le 27/11/2023