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Bonnes résolutions : et vous, les tenez-vous vraiment ?

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Pourquoi vos bonnes résolutions ne dépassent jamais février (et comment y remédier)

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Comment bien dormir ? Demandez à la NASA !

Comment bien dormir ? Demandez à la NASA ! Pour être en forme, il faut commencer par bien dormir. Mais comment faire pour profiter d'un sommeil optimal ? Une position « zéro gravité... Rédigé le 27/12/2025

Combien d’années de vie passera-t-on devant un écran ?

Combien d'années de vie passera-t-on devant un écran ? À quoi bon voir notre espérance de vie prolongée, si c'est pour en passer une bonne partie devant un ordinateur ou un smartphone ? Près de 5 heures... Rédigé le 15/12/2025

Revenge bedtime procrastination : pourquoi vous sacrifiez votre sommeil (et comment arrêter)

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Existe-t-il un lien entre somnifères et démence ?

Existe-t-il un lien entre somnifères et démence ? Les recherches de scientifiques américains n'expliquent cependant pas tout le processus de cette observation. Mais il semble varier selon l'origine... Rédigé le 8/12/2025

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ?

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C’est officiel : l’adolescence s’achève à 32 ans !

C'est officiel : l'adolescence s'achève à 32 ans ! Selon une toute nouvelle étude britannique, notre cerveau n'atteindrait son âge adulte qu'aux alentours de la trentaine. Cinq grandes phases dans la... Rédigé le 6/12/2025

Linge propre, café, agrumes… Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

Linge propre, café, agrumes... Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent C'est un mélange de connaissance et de souvenirs : si certaines odeurs sont plus agréables que d'autres, il en est surtout qui nous touchent plus. À la... Rédigé le 6/12/2025

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ?

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ? Quand peut-on dire qu'une personne souffre de troubles anxieux ? Lorsqu'elle ressent une anxiété forte et durable sans lien avec un danger ou une menace... Rédigé le 23/11/2025
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