Psycho

C’est décidé, on arrête de ruminer les idées noires !

C'est décidé, on arrête de ruminer les idées noires ! Arrêtez de ruminer, c'est mauvais pour votre santé ! Quand on parle de ruminer, il ne s'agit pas de la vache qui digère et remâche pendant des heures l'herbe qu'elle a mangée. Il est ici question d'idées négatives qui tournent en boucle dans notre... Rédigé le 25/07/2021

Pourquoi les bruits de mastication sont-ils aussi agaçants ?

Pourquoi les bruits de mastication sont-ils aussi agaçants ? Dans la vie, il y a ceux qui font du bruit en buvant leur café, et ceux qui ne les supportent pas. Ces derniers sont atteints de misophonie, autrement dit, la... Rédigé le 15/07/2021

La thérapie de couple – Quand et comment ?

La thérapie de couple - Quand et comment ? La vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. Tout évènement, heureux ou malheureux d'ailleurs, peut perturber l'équilibre de la vie à deux.... Rédigé le 11/06/2021

Ikigai, oubaitori, ichigo ichie, kaizen… : les arts de vivre à la Japonaise qui font du bien

Ikigai, oubaitori, ichigo ichie, kaizen... : les arts de vivre à la Japonaise qui font du bien Il est des choses universelles comme la recherche de paix intérieure et d'harmonie. Si nous autres, humains, avons des cultures différentes, nous avons tout... Rédigé le 5/06/2021

Sondage – Prêt·e à retourner au bureau ?

Sondage - Prêt·e à retourner au bureau ? Comme annoncé par Emmanuel Macron fin avril : « le télétravail sera assoupli à partir du 9 juin, en lien avec les partenaires sociaux au niveau des... Rédigé le 1/06/2021

Mieux décider et savoir faire des choix

Mieux décider et savoir faire des choix Nous opérons des milliers de choix chaque jour. Une étude chinoise avance même le chiffre de 35.000 décisions prises par jour par un cerveau adulte ! Bien... Rédigé le 30/05/2021

Le tai chi ou la méditation en mouvements

Le tai chi ou la méditation en mouvements De plus en plus apprécié chez nous, le tai chi chuan est un art martial chinois interne (aussi dit souple), développé au XIIIe siècle par un... Rédigé le 20/05/2021

La ménopause : un phénomène mal perçu par les femmes et la société

La ménopause : un phénomène mal perçu par les femmes et la société Irritabilité, troubles du sommeil ou encore bouffées de chaleur sont les signes d'un début de ménopause. Pourquoi cette transition vers une nouvelle... Rédigé le 8/05/2021

Le bruxisme expliqué simplement

Le bruxisme expliqué simplement Si vous vous êtes déjà réveillé(e) les dents serrées et la mâchoire toute contractée, vous faites peut-être du bruxisme. Le bruxisme se manifeste par... Rédigé le 26/04/2021

Covid-19 : comment ne pas subir le syndrome de la cabane

Covid-19 : comment ne pas subir le syndrome de la cabane Le « syndrome de la cabane » traduit la peur de se déconfiner, un sentiment d'anxiété que certaines personnes ont expérimenté avec les différents... Rédigé le 25/04/2021