Santé - Bien-être

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Psycho

Bonnes résolutions : et vous, les tenez-vous vraiment ?

Bonnes résolutions : et vous, les tenez-vous vraiment ?

Chaque début d'année, c'est le même rituel : mieux manger, bouger plus, moins dépenser, réduire son impact sur la planète... Les bonnes résolutions fleurissent avec les voeux, portées par l'envie de repartir sur de bonnes bases. Pourtant,... Rédigé le 31/12/2025

Pourquoi vos bonnes résolutions ne dépassent jamais février (et comment y remédier)

Pourquoi vos bonnes résolutions ne dépassent jamais février (et comment y remédier)

Chaque début d'année, c'est le même rituel : mieux manger, bouger plus, moins dépenser, réduire son impact sur la planète... Les bonnes résolutions... Rédigé le 30/12/2025

Comment bien dormir ? Demandez à la NASA !

Comment bien dormir ? Demandez à la NASA !

Pour être en forme, il faut commencer par bien dormir. Mais comment faire pour profiter d'un sommeil optimal ? Une position « zéro gravité... Rédigé le 27/12/2025

Combien d’années de vie passera-t-on devant un écran ?

Combien d'années de vie passera-t-on devant un écran ?

À quoi bon voir notre espérance de vie prolongée, si c'est pour en passer une bonne partie devant un ordinateur ou un smartphone ? Près de 5 heures... Rédigé le 15/12/2025

Revenge bedtime procrastination : pourquoi vous sacrifiez votre sommeil (et comment arrêter)

Revenge bedtime procrastination : pourquoi vous sacrifiez votre sommeil (et comment arrêter)

Après une journée bien remplie, certaines personnes ont besoin de s'accorder une pause en allant traîner sur leurs écrans. Cette mauvaise... Rédigé le 11/12/2025

Existe-t-il un lien entre somnifères et démence ?

Existe-t-il un lien entre somnifères et démence ?

Les recherches de scientifiques américains n'expliquent cependant pas tout le processus de cette observation. Mais il semble varier selon l'origine... Rédigé le 8/12/2025

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ?

Par quelle magie se rappelle-t-on des odeurs du passé ?

Un buis sous le soleil d'été, un figuier dans un jardin, le parfum favori d'un être cher... C'est fou comment certaines odeurs peuvent nous rappeler un... Rédigé le 7/12/2025

C’est officiel : l’adolescence s’achève à 32 ans !

C'est officiel : l'adolescence s'achève à 32 ans !

Selon une toute nouvelle étude britannique, notre cerveau n'atteindrait son âge adulte qu'aux alentours de la trentaine. Cinq grandes phases dans la... Rédigé le 6/12/2025

Linge propre, café, agrumes… Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

Linge propre, café, agrumes... Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

C'est un mélange de connaissance et de souvenirs : si certaines odeurs sont plus agréables que d'autres, il en est surtout qui nous touchent plus. À la... Rédigé le 6/12/2025

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ?

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ?

Quand peut-on dire qu'une personne souffre de troubles anxieux ? Lorsqu'elle ressent une anxiété forte et durable sans lien avec un danger ou une menace... Rédigé le 23/11/2025

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