Santé - Bien-être

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Nutrition Santé

Tout savoir sur la vitamine D3, propriétés et bienfaits

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Essentielle à la vie, la vitamine D3 n'est pas une vitamine comme les autres. C'est une vitamine liposoluble dont l'apport se fait de façon exogène par l'alimentation et endogène grâce à... Rédigé le 24/09/2024

La cure de raisin : drainez votre corps pour une rentrée en forme !

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La cure de raisin est de saison ! Avec l'engouement des cures de détox, cette cure revient à la mode. Mais quels en sont réellement ses bienfaits ? Ses... Rédigé le 3/09/2024

Comment boire beaucoup plus d’eau ?

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Notre corps est composé à deux tiers d'eau ! Il est donc indispensable de boire beaucoup pour le bon fonctionnement de notre organisme. On... Rédigé le 23/07/2024

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ?

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Cela fait déjà bien longtemps que les gélules de multivitamines font partie des habitudes de bon nombre de Français. Mais est-ce bien utile, en réalité ?... Rédigé le 7/07/2024

Surpoids : mieux encore que l’IMC, connaissez-vous l’IRC ?

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Plus précis et plus efficace, l' "indice de rondeur corporelle" permettrait de gagner en précision comparé à l'habituel indice de masse... Rédigé le 18/06/2024

Quand faut-il prendre son premier café ?

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C'est une petite théorie qui circule de plus en plus à l'heure actuelle au pays des influenceurs : plutôt que de le prendre à peine levé et réveillé,... Rédigé le 8/06/2024

Café, eau, infusions… Quelles sont les meilleures boissons diurétiques ?

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Par définition, toutes les boissons sont diurétiques en soi. Mais certaines sont plus efficaces que d'autres. Tour d'horizon... Surtout ne pas boire... Rédigé le 12/05/2024

Allergie aux fruits à coque : les risques et les traitements naturels

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Comprendre l'allergie aux fruits à coque est capital pour ceux qui sont menacés par cette réaction immunitaire potentiellement grave. De la détection... Rédigé le 7/05/2024

Le rôle des sels minéraux dans l’organisme

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Le corps à besoin de nombreux sels minéraux. Une alimentation équilibrée fournit généralement tous les minéraux essentiels dont vous... Rédigé le 24/04/2024

Thé ou café : le duel santé de la journée

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Et vous, au petit-déjeuner, et dans la journée, vous êtes plutôt thé ou café ? Mais lequel est le meilleur pour votre santé ? Café, thé, des... Rédigé le 13/04/2024

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