La Lucuma
Le Pouteria lucuma est un arbre à feuilles persistantes des zones tropicales, originaire d’Amérique du Sud. La lucuma contient des hydrates de carbone complexes, vitamines : B3, du fer, du calcium, du phosphore, et de la bêta-carotène.
La lucuma possède des vertus médicinales. En effet, elle aide à lutter contre le stress et la dépression, le diabète mais elle peut également améliorer la mémoire, renforcer la vision, réduire les risques de crises cardiaques ou bien garder une peau saine.
- Encyclo : Lucuma
La maca
La maca est originaire du Pérou, plus particulièrement de la Cordillère des Andes. La maca possède un large panel de nutriments : protéines, vitamines C, lipides, calcium, magnésium, antioxydants et acides aminés.
La maca pourrait réduire les états de faiblesse et le manque de désir sexuel en augmentant la libido, prévenir du vieillissement précoce, prévenir la perte des cheveux , améliorer les résultats sportifs ou réduire le stress.
La maqui
La maqui est une baie originaire de la Patagonie du Chili et contiennent une forte valeur d’ORAC (Capacité d’Absorption des Radicaux Oxygénés).
De ce fait, elles sont utilisées pour traiter les maladies chroniques pour ainsi lutter contre la fatigue et augmenter l’endurance.
Le mesquite
Le mesquite est un arbre qui pousse dans les climats les plus secs de la planète. Le mesquite est un légume qui contient des protéines, de solides minéraux (calcium, magnésium, phosphore et soufre). Il est donc le parfait légume pour renforcer les os.
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La suite p.11> MSM Soufre, Mulberry, Noni et Riz brun germé
Si vous êtes intéresses par du chaga ou du reishi sauvage: wildchaga.com
bonne journée,
Victor
Finalement nos OPJ ne suivent l’évolution des choses parceque si on vous trouve entrain de manger les graines de chamvres et risquent de demander pour vous une peine à perpetuite. Mais nos parents ne instruits ont toujours justifier la culture de chamvres pour guérir les vaches et leurs petits
Supers articles y compris les liens, mais pourquoi les pages défilent elles automatiquement avant qu’on ai fini de lire ?
Le défilement des pages était une petite erreur technique. Voilà c’est corrigé. Merci de vos encouragements et bonne journée.
super aliments, ça dépend pourquoi. les antioxydants sont mis sur un pied d’estale pour leur effet anti-vieillissement mais on oublie que pour bien fixer le fer, il ne faut pas en abuser non plus. Avis aux nombreuses personnes à légères tendances anémiques!
bravo pour le « pied d’estale » ! magnifique,j’
Magnifique, ce « pied d’estale » ! je n’avais pas encore vu. Comment est-ce que ça se mange ?
Au lieu de jouer les esprits chagrins, on peut se réjouir de trouver les cerises noires, l’huile de lin, les graines de chanvre, le vinaigre de cidre, voire le concentré de tomate, qui m’apparaissent bien local
Pour le reste, il importe certes de se rendre compte de leur provenance, mais il est probablement plus judicieux de consommer ces aliments que des médicaments de synthèse!
Ce sont peut-être des super-aliments, mais ils ne sont pas super local. Cà me fait penser à ces t-shirts bio que j’ai vu un jour où le coton avait été produit en Afrique puis envoyé en Asie pour être tissés et confectionnés et enfin revenu en Europe pour être vendu.
Un long chemin à parcourrir.
Tout à fait d’accord avec vous, Marjolaine!
Commençons par consommer ce qui est produit dans notre région, et ce qui est de saison: il y sûrement des tas de « bonnes » choses qui ne nécessitent pas de venir en avion ou en bateau de l’autre bout du monde!
La maca épuise le sol où elle pousse pour des dizaines d’années en y prenant tous les minéraux (d’où le fait qu’elle soit un « super aliment »). Ca m’étonne toujours de le retrouver lister dans les sites écolo car si elle est bonne pour le corps, elle me semble à l’opposé de l’écologie, non ?