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Et si le changement d’heure pouvait nous donner la pêche ?

Et si le changement d'heure pouvait nous donner la pêche ? Chaque dernier week-end de mars et d'octobre - et ce jusqu'en 2021 en principe, c'est la même question : est-ce que ce sera une heure de sommeil en plus ou en moins ? Dans les deux cas, l'avantage est que notre horloge biologique est modifiée. Les... Rédigé le 23/10/2020

Le soleil : comment s’en faire un allié cet été

Le soleil : comment s'en faire un allié cet été Mais la prudence est de mise pour que ces retrouvailles entre notre peau fragile et les rayons dorés se fassent en douceur. Rédigé le 28/06/2020

Santé : votre poitrine révèle bien des choses

Santé : votre poitrine révèle bien des choses Il faut savoir écouter ce que nous dit notre corps. Les changements peuvent avoir de l'importance, à condition de bien les... Rédigé le 6/05/2020

Diffuseur d’huile essentielle, respirez…naturellement !

Diffuseur d'huile essentielle, respirez...naturellement ! Un diffuseur d'huiles essentielles sert à parfumer naturellement l'intérieur de votre nid douillet et est une alternative aux traditionnels aérosols... Rédigé le 4/05/2020

La lune influence-t-elle le sommeil ?

La lune influence-t-elle le sommeil ? « Je n'ai pas bien dormi, normal, hier, c'était la pleine lune ». Cette phrase, vous l'avez peut-être prononcée vous-même ou vous l'avez... Rédigé le 7/04/2020

Profiter du confinement pour inviter la pleine conscience chez soi

Profiter du confinement pour inviter la pleine conscience chez soi Ruminer le passé, imaginer l'avenir souvent avec angoisse... Notre cerveau est ainsi fait : depuis des millénaires, il est programmé pour notre survie. Il... Rédigé le 2/04/2020

Seul et en confinement : nos conseils pour s’en sortir

Seul et en confinement : nos conseils pour s'en sortir La solitude vécue par de nombreux Français ne date pas du mardi 17 mars dernier, jour de mise en place du confinement en raison de... Rédigé le 1/04/2020

Garder le moral en période de confinement – Nos conseils

Garder le moral en période de confinement - Nos conseils Les experts le disent : l'isolement a des effets négatifs sur le moral. Rien d'étonnant, surtout lorsque l'on est habitué à côtoyer du... Rédigé le 20/03/2020

La fatigue chronique : un symptôme qui peut cacher de nombreuses causes organiques

La fatigue chronique : un symptôme qui peut cacher de nombreuses causes organiques Si une fatigue intense n'est pas forcément le signe d'une pathologie grave, il est important de chercher à en déterminer la cause afin de pouvoir agir en... Rédigé le 8/03/2020

Journée de l’orgasme : X choses à savoir sur la ‘petite mort’

Journée de l'orgasme : X choses à savoir sur la 'petite mort' Lancée en 2006 par Donna Sheehan et Paul Reffell, deux pacifistes américains, la journée mondiale de l'orgasme qui a lieu aujourd'hui ambitionne de rendre... Rédigé le 21/12/2019
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