Santé - Bien-être

Santé - Bien-être

Bien être

Conseils pour bien se tenir au bureau et éviter les postures qui usent

Conseils pour bien se tenir au bureau et éviter les postures qui usent

Parmi les gestes pour mieux vivre au travail, il y a la marche, car bouger est essentiel à la bonne santé. Mais, parfois, quoi qu'on fasse, on ne peut s'empêcher de prendre de mauvaises habitudes. Voici quelques conseils... Rédigé le 30/05/2021

Soleil, écrans, pollution… Comment protéger ses yeux ?

Soleil, écrans, pollution... Comment protéger ses yeux ?

Nous sommes nombreux à ne pas prendre assez soin de nos yeux. Pourtant, ils représentent l'un de nos organes les plus importants. Il est primordial de... Rédigé le 11/05/2021

Kaya la marque qui réinvente le CBD

Kaya la marque qui réinvente le CBD

Alors que l'on connait à présent tous un peu mieux les bienfaits de l' Rédigé le 7/05/2021

Éviter les pièges du travail sur clavier grâce à la réflexologie

Éviter les pièges du travail sur clavier grâce à la réflexologie

Selon les recherches américaines, durant une journée de huit heures de travail sur un clavier, une personne fait environ 80.000 mouvements des doigts et des... Rédigé le 6/05/2021

Sélection livre – 50 exercices d’EFT – Marielle Laheurte

Sélection livre - 50 exercices d'EFT - Marielle Laheurte

EFT (Emotional Freedom Technique) ou tapping ça vous dit quelque chose ? Il s'agit en fait d'une technique de libération émotionnelle qui... Rédigé le 26/03/2021

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors

D'après l'Insee, au 1er janvier 2019, plus de 13 millions des personnes vivant en France ont plus de 65 ans, soit 20 % de la population. À l'image... Rédigé le 20/03/2021

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide

Tout le monde n'est pas adepte du sport. Mais comme on sait qu'une activité physique est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, et ce, à tout âge,... Rédigé le 6/03/2021

Qu’est que la douleur chronique et comment y faire face ?

Qu'est que la douleur chronique et comment y faire face ?

La douleur est définie par l' IASP (International Association for the Study of Pain) comme « une expérience sensorielle et émotionnelle... Rédigé le 4/03/2021

Les étirements à réaliser avant d’aller se coucher

Les étirements à réaliser avant d'aller se coucher

L'étirement, c'est ce super réflexe qu'on a le matin pour se mettre en train. Mais saviez-vous que s'étirer est aussi une bonne habitude à prendre le soir... Rédigé le 2/03/2021

Comment éviter de se blesser en faisant du sport à la maison ?

Comment éviter de se blesser en faisant du sport à la maison ?

Depuis le premier confinement, nous sommes nombreux à nous être mis au sport à la maison. Et c'est une excellente chose ! Cependant, faire du sport seul... Rédigé le 22/02/2021

Pages:

«
1
...
21
22
23
24
25
26
27
...
45
»

NOUS SUIVRE :