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Canicule : 5 gestes naturels pour bien dormir

Canicule : 5 gestes naturels pour bien dormir Voici cinq gestes naturels simples qui vous aideront à mieux dormir malgré la chaleur. Bien dormir malgré la canicule #1. Prenez une douche plus fraîche, mais pas froide, y compris en mouillant la tête Double avantage : vous baisserez la... Rédigé le 15/06/2022

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Perte de poids : quel est le meilleur sport pour maigrir ? Vous pensez qu'il faut courir tous les jours ou passer toutes vos pauses déjeuner à la salle de sport ? Et s'il suffisait simplement de marcher pour... Rédigé le 11/06/2022

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Café : bon ou mauvais pour la santé ?

Café : bon ou mauvais pour la santé ? « Je ne peux pas démarrer la journée sans mon café du matin ». « Ça m'aide à me concentrer ». « Depuis que j'ai lu que le... Rédigé le 14/04/2022

Les ruraux ont un meilleur sens de l’orientation que les citadins !

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La bigorexie : un trouble addictif méconnu

La bigorexie : un trouble addictif méconnu Le terme « big », tiré de l'anglais, est à prendre ici au sens de musclé plutôt que gros/gras. La bigorexie... Rédigé le 24/03/2022
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