Bien être

Les ruraux ont un meilleur sens de l’orientation que les citadins !

Les ruraux ont un meilleur sens de l'orientation que les citadins ! Selon une récente étude publiée dans Nature et menée à partir de la base de données d'utilisateurs du jeu vidéo « Sea Hero Quest »,... Rédigé le 1/04/2022

La bigorexie : un trouble addictif méconnu

La bigorexie : un trouble addictif méconnu Le terme « big », tiré de l'anglais, est à prendre ici au sens de musclé plutôt que gros/gras. La bigorexie... Rédigé le 24/03/2022

Travaillez la proprioception, votre sixième sens mal connu

Travaillez la proprioception, votre sixième sens mal connu Que serions-nous sans nos cinq sens pour rester connectés au monde autour de nous ? Toucher, voir, entendre, sentir, goûter,... À force de courir au... Rédigé le 19/03/2022

Nuit d’insomnie ou blanche : comment récupérer le manque de sommeil ?

Nuit d'insomnie ou blanche : comment récupérer le manque de sommeil ? Beaucoup de croyances gravitent autour du sommeil. Le café après une nuit blanche, ne pas faire de sieste, prendre une douche froide pour se réveiller...... Rédigé le 10/03/2022

Intelligence émotionnelle – Connaissez-vous le nunchi, la clé du bien-être en Corée ?

Intelligence émotionnelle - Connaissez-vous le nunchi, la clé du bien-être en Corée ? Découvrez le nunchi, cette pratique qui remonte à plus de 5.000 ans, consistant à utiliser tous ses sens pour comprendre ce que les autres pensent et... Rédigé le 6/03/2022

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes En plus, le sourire est contagieux : même si on s'est levé du mauvais pied, il suffit qu'un inconnu nous sourit dans la rue, et hop,... Rédigé le 3/03/2022

Découvrez le Còsagach : Cocooning et bien-être à l’écossaise

Découvrez le Còsagach : Cocooning et bien-être à l'écossaise Pour cette nouvelle année qui commence, découvrez, le Còsagach, cet art de vivre à l'écossaise. Cocooning,... Rédigé le 23/01/2022

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner

Mieux comprendre les douleurs articulaires pour mieux les soigner Nous possédons 400 articulations dans notre corps. La plupart du temps, elles fonctionnent tellement bien qu'on en vient à les oublier.... Rédigé le 15/11/2021

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours !

Télétravail ou présentiel : choisissez les bons jours ! Si vous avez la possibilité de télétravailler, ne choisissez pas vos jours de travail en distanciel au hasard. Rythme, réunions, contraintes familiales...... Rédigé le 18/09/2021

L’audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages !

L'audace est contagieuse : laissez-vous porter par ces témoignages ! L'audace, on en a parlé, ce n'est pas forcément l'héroïsme des actes exceptionnels. C'est avant tout une impulsion, une... Rédigé le 13/09/2021