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Bien être

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d'autres on chante pour transmettre une histoire. On peut aussi tout simplement chanter pour se faire... Rédigé le 11/04/2021

Si le bonheur est dans le pré, c’est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux ! Si mettre les mains dans la terre et travailler au jardin peut être source de bien-être, l'explication derrière ce phénomène n'est pas anodine : tout un... Rédigé le 6/04/2021

Sélection livre – 50 exercices d’EFT – Marielle Laheurte

Sélection livre - 50 exercices d'EFT - Marielle Laheurte EFT (Emotional Freedom Technique) ou tapping ça vous dit quelque chose ? Il s'agit en fait d'une technique de libération émotionnelle qui... Rédigé le 26/03/2021

Sportifs – quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ?

Sportifs - quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ? Vous aimez le sport mais beaucoup moins les tracas qui peuvent aller avec ? Si l'activité physique fait indéniablement du bien, elle n'est pas sans... Rédigé le 22/03/2021

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Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide Tout le monde n'est pas adepte du sport. Mais comme on sait qu'une activité physique est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, et ce, à tout âge,... Rédigé le 6/03/2021

Qu’est que la douleur chronique et comment y faire face ?

Qu'est que la douleur chronique et comment y faire face ? La douleur est définie par l' IASP (International Association for the Study of Pain) comme « une expérience sensorielle et émotionnelle... Rédigé le 4/03/2021

Les étirements à réaliser avant d’aller se coucher

Les étirements à réaliser avant d'aller se coucher L'étirement, c'est ce super réflexe qu'on a le matin pour se mettre en train. Mais saviez-vous que s'étirer est aussi une bonne habitude à prendre le soir... Rédigé le 2/03/2021

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé Si la thalassothérapie est connue et même reconnue pour soigner des maladies grâce à l'eau, la sylvothérapie - de silva, forêt, autrement dit le... Rédigé le 1/03/2021

Comment éviter de se blesser en faisant du sport à la maison ?

Comment éviter de se blesser en faisant du sport à la maison ? Depuis le premier confinement, nous sommes nombreux à nous être mis au sport à la maison. Et c'est une excellente chose ! Cependant, faire du sport seul... Rédigé le 22/02/2021
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