Santé - Bien-être

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Bien être

Vacances – souffrez-vous du syndrome du paradis ?

Vacances - souffrez-vous du syndrome du paradis ?

Enfin les vacances si vous êtes aoûtien ? A moins qu'elles ne soient déjà commencées depuis quelques semaines ? Mais voilà, quelle que soit la météo, bonne ou mauvaise, vous commencez à ne pas vous sentir très bien... Onze mois à travailler à... Rédigé le 3/08/2024

Chaleur et colère : l’impact de la canicule sur nos émotions

Chaleur et colère : l'impact de la canicule sur nos émotions

Alors que la température grimpe, notre capacité à gérer le stress quotidien s'effrite. Les journées ensoleillées, bien que bienvenues après un hiver... Rédigé le 3/08/2024

Comment surmonter la peur de l’orage ?

Comment surmonter la peur de l'orage ?

Si vous avez une peur panique de l'orage et du tonnerre, vous souffrez certainement de brontophobie. Le terme est peu connu, mais la phobie... Rédigé le 26/07/2024

Oui, les espaces verts sont bons pour notre cerveau !

Oui, les espaces verts sont bons pour notre cerveau !

Une nouvelle étude prouve à quel point le fait de vivre à proximité des espaces verts contribue à retarder le déclin cognitif. Ralentir le déclin... Rédigé le 23/07/2024

Périnée et sport : les exercices à éviter et ceux à privilégier

Périnée et sport : les exercices à éviter et ceux à privilégier

Après l'accouchement, le périnée est une zone fragile dont il faut prendre soin. Même si les beaux jours nous incitent à faire davantage de sport, sachez... Rédigé le 17/07/2024

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus

Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus

Lorsque l'on marche, c'est la plante du pied qui met en contact le corps avec le sol, supporte le poids du corps et permet de sentir le terrain. Sans la... Rédigé le 12/07/2024

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ?

Les multivitamines aident-elles vraiment à mieux vieillir ?

Cela fait déjà bien longtemps que les gélules de multivitamines font partie des habitudes de bon nombre de Français. Mais est-ce bien utile, en réalité ?... Rédigé le 7/07/2024

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé

La sylvothérapie, quand la forêt pousse notre santé

Si la thalassothérapie est connue et même reconnue pour soigner des maladies grâce à l'eau, la sylvothérapie - de silva, forêt, autrement dit le... Rédigé le 6/07/2024

Il est grand temps d’adopter le niksen, cet art de ne rien faire

Il est grand temps d'adopter le niksen, cet art de ne rien faire

Voici un concept, qui nous vient du nord, tout droit des Pays-Bas : le niksen, ou l'art de ne rien faire. L'idée est simple : laisser son portable, s'accorder... Rédigé le 29/06/2024

Le yoga aérien : une activité ludique et dynamique dans les airs

Le yoga aérien : une activité ludique et dynamique dans les airs

Suspendu à un hamac ou perché dedans, le yoga aérien se pratique dans les airs ! Méditation, relaxation, étirements, on vous dit tout ce... Rédigé le 21/06/2024

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