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Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ? Le stress, l'une des grandes maladies de notre époque, est malheureusement le lot quotidien d'une majorité d'entre nous. Heureusement, il existe aujourd'hui une multitude de méthodes pour vaincre, ou tout au moins maîtriser stress ou... Rédigé le 15/09/2022

Que faire en cas d’apnée du sommeil ?

Que faire en cas d'apnée du sommeil ? Un Français dort en moyenne 6 heures et 42 minutes par nuit. Cela n'a l'air de rien, mais rapporté à une vie, cela représente un tiers de notre vie... Rédigé le 11/09/2022

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d’essayer, 3 conseils pour y arriver

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d'essayer, 3 conseils pour y arriver Non. Se lever tôt n'est pas en soi meilleur pour la santé, ni n'est synonyme en soi d'une vie meilleure, et si vous aimez vivre la nuit, ne changez pas ce... Rédigé le 10/09/2022

Quelle méthode de contraception choisir ?

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Se ressourcer en famille grâce à la cohérence cardiaque Très en vogue dans le cadre de la gestion du stress, plébiscitée par la Fédération Française de Cardiologie et même introduite dans quelques écoles... Rédigé le 22/08/2022

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée

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