Santé - Bien-être

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Bien être

Peut-on réellement attraper froid et tomber malade ?

Peut-on réellement attraper froid et tomber malade ?

Le thermomètre affiche des températures en dessous de 10°C et ça y est, les mêmes injonctions recommencent. « Met ton écharpe, tu vas attraper froid ! », « Mais t'as pas de manteau ?! Tu vas tomber malade ! » Alors, une... Rédigé le 16/10/2024

Se réchauffer sans chauffage quand est en télétravail : 12 astuces économiques

Se réchauffer sans chauffage quand est en télétravail : 12 astuces économiques

Depuis la crise sanitaire liée au Covid, le télétravail s'est démocratisé en France, au point qu'environ 1 salarié français sur 3 le... Rédigé le 11/10/2024

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

La force du sourire : pratiquez la méthode des moines taoïstes

En plus, le sourire est contagieux : même si on s'est levé du mauvais pied, il suffit qu'un inconnu nous sourit dans la rue, et hop,... Rédigé le 6/10/2024

‘Rest gap’ (espace de repos) : une question de santé mentale pour les femmes

'Rest gap' (espace de repos) : une question de santé mentale pour les femmes

Entre responsabilités familiales et quotidien professionnel, une immense majorité des femmes estime manquer de temps de repos. Moins d'une heure par... Rédigé le 5/10/2024

Travail : gare au syndrome de la fesse morte !

Travail : gare au syndrome de la fesse morte !

Rester assis au bureau à longueur de journée n'a pas de mauvaise influence que sur votre dos. Sur vos muscles fessiers également. Un souci à ne surtout pas... Rédigé le 5/10/2024

(Re)découvrez les bienfaits d’une bonne tasse de thé noir !

(Re)découvrez les bienfaits d'une bonne tasse de thé noir !

Le thé fait presque l'unanimité, et ses bienfaits sont largement reconnus. Produit à partir du Camellia sinensis, le thé, et notamment... Rédigé le 1/10/2024

Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien

Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien

Cette méthode de gym douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, est facilement accessible, et prisée aussi bien par les... Rédigé le 28/09/2024

Souffrez-vous d’éco-anxiété ou solastalgie, le nouveau mal du siècle ?

Souffrez-vous d'éco-anxiété ou solastalgie, le nouveau mal du siècle ?

C'est le mal des jeunes générations, une toute nouvelle forme de stress : l'éco-anxiété. Et vous, souffrez-vous de « solastalgie »... Rédigé le 20/09/2024

Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ?

Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ?

Le stress, l'une des grandes maladies de notre époque, est malheureusement le lot quotidien d'une majorité d'entre nous. Heureusement, il existe aujourd'hui... Rédigé le 16/09/2024

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d’essayer, 3 conseils pour y arriver

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d'essayer, 3 conseils pour y arriver

Non. Se lever tôt n'est pas en soi meilleur pour la santé, ni n'est synonyme en soi d'une vie meilleure, et si vous aimez vivre la nuit, ne changez pas ce... Rédigé le 16/09/2024

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