Bien être

6 plantes aphrodisiaques à cultiver pour booster naturellement sa libido

6 plantes aphrodisiaques à cultiver pour booster naturellement sa libido Les végétaux ont de réels effets sur le corps humain, qu'il s'agisse d'entretenir ou d'améliorer son capital santé grâce à la phytothérapie, ou bien d'augmenter son désir sexuel avec les plantes aphrodisiaques. De nombreuses... Rédigé le 14/02/2023

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Le meilleur moment pour faire de l'exercice est chaque fois que vous êtes capable de bouger votre corps et de faire battre votre coeur. Mais si vous avez le... Rédigé le 10/02/2023

Rhume : ne vous soignez pas avec ces médicaments inefficaces pourtant vendus en pharmacie

Rhume : ne vous soignez pas avec ces médicaments inefficaces pourtant vendus en pharmacie Grand classique de l'hiver, le rhume, infection des voies respiratoires supérieures (nez, voies nasales et gorge), ne manque pas une occasion... Rédigé le 31/01/2023

La grasse matinée : des bienfaits physiologiques avérés

La grasse matinée : des bienfaits physiologiques avérés Les bénéfices de la grasse matinée éveillent même d'ordinaire les soupçons culpabilisateurs, voire suscitent des remarques assez... Rédigé le 28/01/2023

Burn-out ou déprime : comment faire la différence et s’en sortir ? Les conseils d’une spécialiste

Burn-out ou déprime : comment faire la différence et s'en sortir ? Les conseils d'une spécialiste Le petit coup de blues, ni même la dépression ne sont comparables au burn-out. Véritable phénomène de société, dont on entend parler... Rédigé le 21/01/2023

Comment 1h30 de sommeil supplémentaire peut vous faire perdre du poids

Comment 1h30 de sommeil supplémentaire peut vous faire perdre du poids Dormir suffisamment permet-il de mincir ? Oui, selon une publiée le 7 février 2022 dans la revue JAMA Internal Medicine. D'après... Rédigé le 16/01/2023

Blue Monday : la déprime du lundi, c’est fini

Blue Monday : la déprime du lundi, c'est fini Tous les lundi ou presque, sonne l'heure de la reprise. Sortir du lit est un supplice, la motivation n'est pas du tout au rendez-vous. Ce blues passager trouve... Rédigé le 16/01/2023

Eliminer les excès des fêtes : 5 astuces simples et efficaces

Eliminer les excès des fêtes : 5 astuces simples et efficaces 1 - L'hydratation, plus que jamais essentielle Après les excès alimentaires et les soirées arrosées, il est important de demeurer... Rédigé le 28/12/2022

Cinq astuces simples et naturelles pour prendre soin de son coeur

Cinq astuces simples et naturelles pour prendre soin de son coeur Le coeur est un muscle caractérisé par sa capacité à se contracter de manière autonome et rythmique, sous l'impulsion d'un courant... Rédigé le 11/12/2022

S’estimer et prendre confiance en soi pour rayonner de ‘beauté’

S'estimer et prendre confiance en soi pour rayonner de 'beauté' Dans la vie sociale comme professionnelle, l'apparence physique compte pour beaucoup chez certains... C'est même prouvé : les "beaux" réussissent mieux que... Rédigé le 9/12/2022