Bien être

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix

Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d'autres on chante pour transmettre une histoire. On peut aussi tout simplement chanter pour se faire... Rédigé le 11/04/2021

Si le bonheur est dans le pré, c’est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux ! Si mettre les mains dans la terre et travailler au jardin peut être source de bien-être, l'explication derrière ce phénomène n'est pas anodine : tout un... Rédigé le 6/04/2021

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

Quelle est la meilleure position pour dormir ? « Dis-moi la position dans laquelle tu dors, je te dirais qui tu es ». Bien sûr, loin de nous l'idée de faire le rapprochement entre la position que l'on... Rédigé le 27/03/2021

Selles jaunes, noires ou vertes… qu’est ce que ça signifie ?

Selles jaunes, noires ou vertes... qu'est ce que ça signifie ? S'il y a bien un sujet qui ne nous préoccupe pas vraiment, c'est bien la couleur de nos selles ! Pourtant, cette dernière nous donne des... Rédigé le 27/03/2021

Sélection livre – 50 exercices d’EFT – Marielle Laheurte

Sélection livre - 50 exercices d'EFT - Marielle Laheurte EFT (Emotional Freedom Technique) ou tapping ça vous dit quelque chose ? Il s'agit en fait d'une technique de libération émotionnelle qui... Rédigé le 26/03/2021

Sportifs – quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ?

Sportifs - quelles huiles essentielles a toujours avoir dans son sac ? Vous aimez le sport mais beaucoup moins les tracas qui peuvent aller avec ? Si l'activité physique fait indéniablement du bien, elle n'est pas sans... Rédigé le 22/03/2021

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors

9 solutions pour le maintien à domicile des seniors D'après l'Insee, au 1er janvier 2019, plus de 13 millions des personnes vivant en France ont plus de 65 ans, soit 20 % de la population. À l'image... Rédigé le 20/03/2021

Les étirements à réaliser dès le réveil pour être en pleine forme

Les étirements à réaliser dès le réveil pour être en pleine forme Saviez-vous que la pandiculation était un réflexe aussi naturel que salutaire ? Eh oui : même quelque chose de tout bête comme s'étirer le matin en... Rédigé le 18/03/2021

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide

Les bonnes raisons de pratiquer la marche rapide Tout le monde n'est pas adepte du sport. Mais comme on sait qu'une activité physique est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, et ce, à tout âge,... Rédigé le 6/03/2021

Qu’est que la douleur chronique et comment y faire face ?

Qu'est que la douleur chronique et comment y faire face ? La douleur est définie par l' IASP (International Association for the Study of Pain) comme « une expérience sensorielle et émotionnelle... Rédigé le 4/03/2021