Bien être

3 types de chaussures à éviter pour prendre soin de ses pieds en été

3 types de chaussures à éviter pour prendre soin de ses pieds en été Alors que l'été pointe le bout de son nez, notre garde-robe s'adapte. Les bottes et autres chaussures d'hiver laissent place à des paires plus légères, plus ouvertes, souvent synonymes de liberté ! Toutefois, toutes ne sont pas bénéfiques pour... Rédigé le 12/06/2023

Le baume chinois : un décontractant millénaire à (re)découvrir

Le baume chinois : un décontractant millénaire à (re)découvrir Issu de la médecine chinoise, le baume chinois est utilisé depuis des millénaires en Asie. Il est 100% naturel, car fabriqué à... Rédigé le 11/06/2023

Puppy yoga : la relaxation en mode chiot

Puppy yoga : la relaxation en mode chiot Prenez une petite boule de poil, associez cela à la pratique du yoga, et la rencontre entre les deux va vous surprendre et vous détendre. Faire du yoga... Rédigé le 11/06/2023

Les 5 signaux d’un microbiote intestinal en mauvaise santé

Les 5 signaux d'un microbiote intestinal en mauvaise santé Notre corps est une incroyable association d'organismes vivants - une cohabitation harmonieuse de cellules humaines et de microbes. Parmi ces derniers, le... Rédigé le 9/06/2023

Ce que votre temps d’endormissement révèle de votre santé

Ce que votre temps d'endormissement révèle de votre santé Alors que notre temps de sommeil semble être de plus en plus grignoté par des vies bien rythmées, mais également l'utilisation accrue des écrans, une... Rédigé le 9/06/2023

Le tai chi ou la méditation en mouvements

Le tai chi ou la méditation en mouvements De plus en plus apprécié chez nous, le tai chi chuan est un art martial chinois interne (aussi dit souple), développé au XIIIe siècle par un... Rédigé le 27/05/2023

Bien-être et sérénité : la révolution du yoga des pieds

Bien-être et sérénité : la révolution du yoga des pieds Sujet souvent laissé de côté, le bien-être de nos pieds est pourtant crucial pour notre santé globale. Le yoga des pieds, pratique encore sous-estimée,... Rédigé le 21/05/2023

Briser le cycle des ongles rongés : solutions et conseils

Briser le cycle des ongles rongés : solutions et conseils Pour arrêter de se ronger les ongles, il faut d'abord comprendre pourquoi. Généralement, l'onychophagie commence dès le plus jeune âge. Les... Rédigé le 20/05/2023

Le Reiki : encore du bien-être à portée … de mains !

Le Reiki : encore du bien-être à portée ... de mains ! Si le Reiki est pratiqué depuis des siècles au pays du Soleil Levant, le concept peut paraître encore un peu flou pour la plupart des Occidentaux... Alors... Rédigé le 5/05/2023

Face à l’anxiété ambiante… Adoptez quelques bons réflexes !

Face à l'anxiété ambiante... Adoptez quelques bons réflexes ! Voici quelques suggestions qui, nous l'espérons, vous aideront à tordre le nez aux bouffées d'angoisse et d'anxiété. Les méthodes les plus simples sont... Rédigé le 30/04/2023