Santé - Bien-être

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Bien être

Myokymie : quand vous avez la paupière qui tremble

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Votre paupière saute ou tremble ? Même si c'est assez banal, il y a de quoi être agacé ! Pour éviter ce phénomène, il est utile de comprendre d'où il vient. Plusieurs causes peuvent en être à l'origine. Paupière qui tremble ? votre corps... Rédigé le 17/09/2024

Soigner le stress par les plantes : lesquelles choisir ?

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Le stress, l'une des grandes maladies de notre époque, est malheureusement le lot quotidien d'une majorité d'entre nous. Heureusement, il existe aujourd'hui... Rédigé le 16/09/2024

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d’essayer, 3 conseils pour y arriver

Vous lever tôt est-il meilleur pour vous ? 10 raisons d'essayer, 3 conseils pour y arriver

Non. Se lever tôt n'est pas en soi meilleur pour la santé, ni n'est synonyme en soi d'une vie meilleure, et si vous aimez vivre la nuit, ne changez pas ce... Rédigé le 16/09/2024

Que faire en cas d’apnée du sommeil ?

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Un Français dort en moyenne 6 heures et 42 minutes par nuit. Cela n'a l'air de rien, mais rapporté à une vie, cela représente un tiers de notre vie... Rédigé le 12/09/2024

Les 5 meilleures activités créatives anti stress

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C'est prouvé, la pratique d'une activité artistique permet de réduire son taux de cortisol, l'hormone responsable du stress. Alors, pour... Rédigé le 11/09/2024

10 sports fun pour être en forme à la rentrée

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Les bienfaits d'une pratique sportive régulière ont un impact - positif - direct sur votre santé : endurance cardio-respiratoire, forme musculaire,... Rédigé le 10/09/2024

6 sports en piscine pour une rentrée tonique

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La rentrée est là, et avec elle, son lot de bonnes résolutions. En numéro 1 pour aborder la rentrée en toute sérénité : je me mets au... Rédigé le 7/09/2024

Retour de vacances : notre recette pour conjurer le blues de la rentrée

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Retour de vacances et retour à la réalité... À peine revenu chez soi, les corvées domestiques s'accumulent sur la to do list de rentrée :... Rédigé le 24/08/2024

Fortes chaleurs : ces mauvaises habitudes qu’il ne faut pourtant pas faire

Fortes chaleurs : ces mauvaises habitudes qu'il ne faut pourtant pas faire

Pour se protéger de la canicule, il y a des choses à faire... et à ne pas faire. Si certaines coulent de source, d'autres sont moins... Rédigé le 13/08/2024

Idée reçue : se baigner juste après le repas, attention danger ?

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Faut-il vraiment attendre trois heures après un repas pour aller se baigner ? Ce n'est pas si simple... Un choc thermique pour l'organisme Le... Rédigé le 5/08/2024

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