Comme chaque année, les fêtes de Noël et de la Saint Sylvestre nous poussent dans les excès en tout genre : Excès alimentaires, d’alcool et de musique, mettant notre corps à rude épreuve. Pour commencer l’année 2010 en pleine forme, voici quelques astuces simples et naturelles à adopter sans hésitation !
Les astuces contre les ballonnements
Après quelques repas copieux et bien arrosés, on souffre souvent de ballonnements et de flatulences. Pour soulager votre estomac, il existe plusieurs remèdes naturels à base de plantes :
- Le romarin, longtemps utilisé contre les troubles digestifs, soigne efficacement le transit intestinal. Faites bouillir 1 litre d’eau. Eteignez le gaz et incorporez 50g de romarin frais. Laissez infuser une dizaine de minutes. Buvez une tasse après chaque repas.
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