Comme chaque année, les fêtes de Noël et de la Saint Sylvestre nous poussent dans les excès en tout genre : Excès alimentaires, d’alcool et de musique, mettant notre corps à rude épreuve. Pour commencer l’année 2010 en pleine forme, voici quelques astuces simples et naturelles à adopter sans hésitation !
Les remèdes contre la fatigue
- Après la cure de vitamine C, faites-en de même avec le magnésium qui préserve votre équilibre nerveux et musculaire ! Vous en trouverez dans le cacao, le chocolat noir, les légumes et fruits secs et les céréales complètes.
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