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Nutrition & diététique

Saumon : encore de nouvelles vertus

Saumon : encore de nouvelles vertus Découverte - Connu pour sa teneur exceptionnelle en omégas 3 (comme tous es autres poissons gras), le saumon présente aussi un intérêt nutritionnel, avec ses protéines cette fois. C'est ce qu'a découvert un chercheur canadien en s'intéressant aux... Rédigé le 9/01/2014

Les graisses hydrogénées sont-elles mauvaises ?

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Le glutathion, le roi des antioxydants

Le glutathion, le roi des antioxydants Il a un nom à coucher dehors, mais dans la famille des antioxydants, le glutathion est incontestablement le roi ! En voici les raisons. Le glutathion,... Rédigé le 2/01/2014

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Gluten : vous avez dit intolérance ou allergie  ?

Gluten : vous avez dit intolérance ou allergie ? Intolérance ou allergie au gluten, quelle est la différence ? Il y en a bien une. Mais on parle de gluten seulement dans un cas, et de blé dans... Rédigé le 28/11/2013

Le régime nordique, alternative au régime méditerranéen ?

Le régime nordique, alternative au régime méditerranéen ? Le régime méditerranéen est souvent mis en avant lorsqu'il s'agit de prévenir certaines maladies, notamment cardio-vasculaires. Les aliments privilégiés... Rédigé le 19/11/2013

Le sélénium, l’oligo-élément préventif

Le sélénium, l'oligo-élément préventif Découvert en 1817 et longtemps considéré comme substance très toxique à éviter, le sélénium est aujourd'hui vu sous un nouvel angle. Certes, le... Rédigé le 25/09/2013
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