Usage de huiles essentielles : suite du tableau M à Z
Rappel : Les indications données ici pour chaque huile ne sont pas exhaustives et se rapportent plus à l’usage beauté qu’on fera d’une huile.
L’indication « O » indique que l’huile peut être consommée par voie orale en tant que complément alimentaire autant que sur la peau pour un soin cosmétique. Pour la voie orale, se référer au point d’achat et à l’emballage car cela dépend du mode de production.
Dénomination : Macadamia (macadamia ternifolia) – O
Composition : acides gras insaturés, acide palmitoléique : oméga 7, principales indications : peau sèche, mixte ou grasse, manque de tonicité du corps, capitons, prévention des vergetures, cicatrices, jambes lourdes
Dénomination : Maïs (zea mays) – O
Composition : acides gras insaturés Phytostérols et vitamine E
Principales indications : peau sèche ou irritée, peau mature, cholestérol
Dénomination : Millepertuis (hypericum perforatum) – macération de plantes – O – / Attention : huile photosensibilisante, ne pas s’exposer aux UV après utilisation
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, tanins et flavonoïdes
Principales indications : inflammations, irritations, brûlure, épisodes de déprime
Dénomination : Neem (azadirachta indica)
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, azadirachtine A (infection, insectes)
Principales indications : peau infectée, plaies, répulsif et insecticide, poux
Soigner les peaux à problèmes ou soulager la constipation
Huile de nigelle à usage cosmétique – © kostrez
Dénomination : Nigelle (nigella sativa) – graines de cumin noir – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, thymoquinone (antioxydant et anti-inflammatoire)
Principales indications : peau à problèmes, acné, eczéma, pellicules, rhumatismes, lutte contre le vieillissement cellulaire
L’huile de nigelle appelée aussi cumin noir est traditionnellement décrite dans la littérature comme un soin de la peau pour les peaux à tendance acnéique, eczémateuse ou le psoriasis.
Huile vierge biologique, 1ère pression à froid, issue du commerce équitable et labellisée Ecocert Cosmos
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Dénomination : Noisette (corylus avellana) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, vitamine E et phytostérols
Principales indications : peau atone, peau mixte ou grasse, corps en manque de tonicité, capitons
Dénomination : Noix (juglans regia) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 3, vitamine E et phytostérols
Principales indications : cheveux ternes, cholestérol, enfant en carences alimentaires, constipation
Dénomination : Noyau d’abricot (prunus armeniaca)
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, provitamine A
Principales indications : peau sèche, teint terne, démaquillage, premières rides, préparation et prolongation du bronzage
Dénomination : Oeillette (papaver somniferum) – graines de pavot – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6 et peu d’oméga 3
Principales indications : peau sèche, carences alimentaires
Oui, l’huile d’olive est aussi un allié cosmétique et soin
Dénomination : Olive (olea europaea) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, phytostérols
Principales indications : peau sèche ou irritée, ongles cassants, mains crevassées
De l’huile d’onagre – © Madeleine Steinbach
Dénomination : Onagre (oenothera biennis) – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, phytostérols anti-inflammatoires
Principales indications : ménopause, syndrome prémenstruel, peau mature, lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Pâquerette (bellis perennis) – macération de fleurs / contient des traces d’huile essentielle de bellis
Composition : acides gras mono- et poly-insaturés (en fonction de l’huile de macération), flavonoïdes antioxydants
Principales indications : peau mature, perte d’élasticité, seins qui tombent ou petite poitrine
Dénomination : Périlla (perilla frutescens) – O
Composition : acides gras essentiels : environ 60 % d’oméga 3, oméga 6
Principales indications : peau mature ou dévitalisée, rides, lutte contre le vieillissement cellulaire
Dénomination : Raisin (vitis vinifera) – pépins pressés, non raffinée – O
Composition : acides gras essentiels : oméga 6, polyphénols antioxydants
Principales indications : peau sèche ou atone, manque de tonicité du corps
Dénomination : Ricin (ricinus communis)
Composition : 90 % d’acide gras ricinoléique
Principales indications : ongles fins ou cassants, cheveux fins et fragiles, cils trop fins, crevasses, peau très sèche
Huile de ricin dans un récipient en verre – © Luis Echeverri Urrea
Dénomination : Riz (oryza sativa) – son de riz – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, traces de vitamines, minéraux et anti-oxydants
Principales indications : peau sèche, peau fragile exposée aux intempéries, peau mature, peau atone, cernes et poches sous les yeux
Dénomination : Rose Musquée (rosa rubiginosa ou rosa mosqueta) – graines de Rosier Muscat – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6 et environ 30 % d’oméga 3, vitamines dont K
Principales indications : rides, lutte contre le vieillissement cellulaire, vergetures, peau soumise à tensions (grossesse), cicatrices
Dénomination : Sésame (sesamum indicum) – O
Composition : acides gras insaturés : oméga 9, acides gras essentiels : oméga 6, traces de vitamines et anti-oxydants dont sélénium
Principales indications : peau atone, manque de tonicité du corps, cheveux secs, protection solaire
Dénomination : Tournesol (helianthus annuus) – O
Composition : acides gras insaturés 1 % de phytostérols antioxydants
Principales indications : peau sèche, protection solaire
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Article mis à jour et republié
merci pour ces informations bien pratiques