Déjà malade ? Les conseils pour se soigner naturellement
Vous avez suivi les conseils précédents à la lettre, mais les virus ont profité d’une petite faille de votre système immunitaire et vous êtes tombé malade. Voici quelques conseils pour soulager les symptômes, de manière naturelle.
Agissez dès les premiers symptômes
- Dès les premiers symptômes du rhume, prenez de l’échinacée en gélules ou en tisane. Cette plante renforce le système immunitaire et réduit la durée du rhume.
- Vous pouvez aussi opter pour le propolis en gélules. Ce dernier possède des propriétés antiseptiques luttant contre les petites infections.
D’autres plantes sont particulièrement recommandées en cas de convalescence. C’est le cas de l’éleuthérocoque, une racine qui vous donnera un bon coup de fouet !
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- Pensez aussi aux probiotiques, souvent présents dans les yaourts. Ils renforcent la flore intestinale, tout en améliorant l’immunité.
- Vous pouvez également solliciter l’huile essentielle de tea tree, excellente pour atténuer les rhumes et les grippes. Inhalez quelques gouttes versées dans de l’eau
chaude.
- Buvez des boissons chaudes, elles limitent la multiplication des agents infectieux. Pour le nez bouché, préparez-vous des infusions de thym, romarin, origan, sarriette ou pin sylvestre. Vous pouvez également les utiliser en inhalation.
- L’ail et l’oignon sont des antibiotiques naturels. Mettez-en un peu dans vos plats.
- Une tisane au miel avec du citron ou du thym soulage les maux de gorge.
- Les épices ont des propriétés bactéricides et stimulent le système immunitaire ! Privilégiez le curry, les clous de girofle mais aussi les fines herbes.
- L’eau salée est l’un des meilleures remèdes naturels contre le rhume et la grippe. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie.
Et vous, quelles sont vos astuces naturelles anti « méchants coups de froid » ? Venez témoigner !
Article d’octobre 2009, mis à jour en février 2012
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Je ne comprends pas que vous préconisiez l’utilisation du papier d’Arménie, puisqu’il me semble avoir lu plusieurs fois que comme la lampe Berger et contrairement à ce que nous avons pensé pendant des années, la consumation de ces produits dégage un produit cancérigène!!!
La Vit D3 en complément l’hiver à 3000 UI par jour.
L’encens est classé cancérigène !
N’oubliez pas non plus l’extrait de pépin de pamplemousse. J’en ai pris l’hiver dernier et je n’ai pas eu le moindre rhume !
DELBIASE SI VOUS N4AVEZ RIEN AU REINS ET AU CŒUR PAR PRÉCAUTION ET NE CRAIGNAIT PLUS RIEN A L’ORTIE AUSSI
RENFORCE L’ ORGANISME
bonjour,
ortie pris comment en picoti-picota , en soupe ,ou jus etc…
réponse svp merci