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Les 10 meilleures tisanes contre le rhume et le froid

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Une sieste ne suffit pas à effacer votre ‘dette de sommeil’ : alors que faire ?

Une sieste ne suffit pas à effacer votre 'dette de sommeil': alors que faire ? Nombreux sont ceux qui négligent leur sommeil et ne dorment pas assez. Avant que la dette de sommeil s'alourdisse, il est conseillé d'agir. Voici comment... Rédigé le 26/01/2025

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Éternuez ! C'est bon pour la santé ! L'éternuement est bien plus qu'un simple réflexe gênant. Derrière ce « atchoum » se cache un processus naturel essentiel à la bonne santé de notre... Rédigé le 25/01/2025

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Blue Monday : la déprime du lundi, c'est fini Tous les lundi ou presque, sonne l'heure de la reprise. Sortir du lit est un supplice, la motivation n'est pas du tout au rendez-vous. Ce blues passager trouve... Rédigé le 20/01/2025

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Pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel aux nombreux bénéfices ! D'où vient l'extrait de pépins de pamplemousse ? C'est dans les années 1960 qu'un scientifique serbe, du nom de Jacob Harich, découvre les... Rédigé le 19/01/2025

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Les graines de lin : de précieuses alliées pour la santé ! Vous connaissez le lin pour son utilisation en tant que fibre textile ou pour l'entretien du bois. Mais en connaissez-vous ses vertus comme aliment ? Il n'est... Rédigé le 16/01/2025
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