Santé - Bien-être

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Santé

Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

Course à pied, sports collectifs, fitness, natation, vélo... Les Français sont fans de sport. À la fin des années 1960, 28 % des Français de plus de 15 ans déclaraient pratiquer une activité sportive (de façon régulière ou irrégulière). Au... Rédigé le 30/10/2025

4 étirements incontournables à réaliser dès le réveil pour être en pleine forme !

4 étirements incontournables à réaliser dès le réveil pour être en pleine forme !

Saviez-vous que la pandiculation était un réflexe aussi naturel que salutaire ? Eh oui : même quelque chose de tout bête comme s'étirer le matin en... Rédigé le 29/10/2025

Découvrez l’huile essentielle de ciste ladanifère, particulièrement utile au quotidien

Découvrez l'huile essentielle de ciste ladanifère, particulièrement utile au quotidien

Admirez le ciste ladanifère, cet arbuste méditerranéen aux délicates fleurs blanches maculées de rose et au feuillage persistant, gris-vert et lustré.... Rédigé le 27/10/2025

Prenez un bain aux huiles essentielles pour un véritable instant de bien-être ressourçant

Prenez un bain aux huiles essentielles pour un véritable instant de bien-être ressourçant

Si la douche est incontestablement appropriée pour bien se réveiller le matin et être écolo dans la salle de bains, quand vient l'hiver, un bon bain... Rédigé le 26/10/2025

Pourquoi certaines chansons vous restent en tête plus que d’autres ?

Pourquoi certaines chansons vous restent en tête plus que d'autres ?

Ils sont entêtants au sens propre : mais pourquoi certains airs ne quittent pas notre cerveau ? Une chanson qui ne quitte pas votre cerveau Vous... Rédigé le 25/10/2025

Le café, bien meilleur pour la santé qu’on ne le pense

Le café, bien meilleur pour la santé qu'on ne le pense

Loin d'être un faux ami, le café aurait, consommé avec mesure, un profil santé largement positif. Plusieurs publications et pages d'institutions... Rédigé le 25/10/2025

Gencive gonflée ? Causes et meilleurs remèdes naturels

Gencive gonflée ? Causes et meilleurs remèdes naturels

Des gencives saines sont de couleur rose, normalement bombées autour des dents et non douloureuses. Si vos gencives sont anormalement... Rédigé le 24/10/2025

Changement d’heure et santé : comment notre corps paie le prix

Changement d'heure et santé : comment notre corps paie le prix

Le changement d'heure n'est pas qu'une question de cadran : il agit sur les rythmes internes du corps, dérègle notre horloge biologique et, selon un nombre... Rédigé le 22/10/2025

Douleur chronique – 23 millions de Français souffrent en silence

Douleur chronique - 23 millions de Français souffrent en silence

Les enseignements de ce baromètre de la douleur 2025 seront-ils pris en compte ? La douleur, elle, fait en tout cas partie du quotidien de bien des... Rédigé le 21/10/2025

La lumière naturelle : comment profiter de véritable élixir de bien-être en hiver ?

La lumière naturelle : comment profiter de véritable élixir de bien-être en hiver ?

En automne et en hiver, l'effet se ressent : les journées raccourcies et le temps maussade nous font perdre de notre joie de vivre. La raison n'est pas... Rédigé le 21/10/2025

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