Santé - Bien-être

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Santé

Que manger quand on est malade ?

Que manger quand on est malade ?

Quand on est malade, voire alité, la plupart d'entre nous n'a pas ou peu d'appétit. Il est, en effet, courant et même naturel de ne pas avoir faim. L'organisme, en pleine lutte contre le pathogène, n'a pas l'énergie suffisante pour... Rédigé le 9/11/2025

Vos mains en disent long : ce que vos doigts et vos ongles révèlent sur votre santé

Vos mains en disent long : ce que vos doigts et vos ongles révèlent sur votre santé

Nos mains sont en quelque sorte le reflet du temps qui passe : elles portent le souvenir des années écoulées, hors de tout maquillage. Mais elles en disent... Rédigé le 6/11/2025

Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l’hiver au chaud

Se réchauffer naturellement, sans chauffage : les bons gestes pour attendre l'hiver au chaud

Cette fois, l'automne est bel et bien là, et avec lui les premières matinées bien frisquettes... De quoi donner envie de se réchauffer !... Rédigé le 5/11/2025

Tensions musculaires : les gestes simples et naturels inspirés de l’ostéopathie

Tensions musculaires : les gestes simples et naturels inspirés de l'ostéopathie

Lorsque les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps se crispe, nos épaules se tendent, et le stress de la rentrée n'arrange rien.... Rédigé le 5/11/2025

Le bicarbonate de soude en cuisine : l’atout digestion méconnu !

Le bicarbonate de soude en cuisine : l'atout digestion méconnu !

Les chefs cuisiniers le connaissent bien. Le bicarbonate de soude a de nombreux usages en cuisine, et c'est l'un de vos produits préférés : il s'agit en... Rédigé le 4/11/2025

Les bienfaits de l’arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé

Les bienfaits de l'arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé

Arrêter de fumer est une décision importante, aux effets positifs presque immédiats sur la santé. Meilleure respiration, regain d'énergie, diminution du... Rédigé le 3/11/2025

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

On appelle cela la vie de bureau... Bien souvent, nous passons huit heures par jour à travailler assis au bureau, bien souvent devant un ordinateur. Et ce... Rédigé le 3/11/2025

La musique adoucit (aussi) la douleur

La musique adoucit (aussi) la douleur

On savait déjà que la musique adoucissait les moeurs. Il semble en fait qu'elle puisse aussi adoucir la douleur ! Le pouvoir de la musique... Rédigé le 2/11/2025

Vous dormez bien mais êtes fatigué ? Voici pourquoi

Vous dormez bien mais êtes fatigué ? Voici pourquoi

Les recherches sur le sommeil convergent vers un constat surprenant : dormir, même longtemps, ne suffit plus à restaurer pleinement l'organisme. Dormir... Rédigé le 1/11/2025

Halloween : pourquoi notre cerveau aime se faire peur

Halloween : pourquoi notre cerveau aime se faire peur

Chaque année, à la fin octobre, les rues se remplissent de citrouilles grimaçantes, de vampires amateurs et de cris feints d'effroi. Halloween réveille... Rédigé le 31/10/2025

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