Santé - Bien-être

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Santé

Linge propre, café, agrumes… Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

Linge propre, café, agrumes... Ces senteurs du quotidien qui vous apaisent

C'est un mélange de connaissance et de souvenirs : si certaines odeurs sont plus agréables que d'autres, il en est surtout qui nous touchent plus. À la recherche de l'odeur perdue L'aromachologie est l'étude scientifique des effets des odeurs... Rédigé le 6/12/2025

Pleine lune : les hommes sont plus sensibles aux troubles du sommeil que les femmes

Pleine lune : les hommes sont plus sensibles aux troubles du sommeil que les femmes

Selon une étude réalisée par une équipe de chercheurs suédoise, la lune aurait bien des effets sur le sommeil, notamment chez les hommes. Ils seraient... Rédigé le 4/12/2025

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé

La marche à pied constitue une bonne alternative pour qui ne pratique pas de sport quotidien. En effet, marcher est une activité physique que l'on exerce... Rédigé le 30/11/2025

Face à l’anxiété ambiante… Adoptez quelques bons réflexes !

Face à l'anxiété ambiante... Adoptez quelques bons réflexes !

Voici quelques suggestions qui, nous l'espérons, vous aideront à tordre le nez aux bouffées d'angoisse et d'anxiété. Les méthodes les plus simples sont... Rédigé le 28/11/2025

12 astuces pour renforcer son système immunitaire

12 astuces pour renforcer son système immunitaire

Pour renforcer son système immunitaire, les bases, vous les connaissez : alimentation saine, sommeil et aération de votre lieu de vie, mais... Rédigé le 28/11/2025

La myopie, le nouveau mal du siècle ?

La myopie, le nouveau mal du siècle ?

C'est un problème de santé publique qui passe un peu sous les radars. Et pourtant, il est de plus en plus présent : le monde entier devient myope. Des... Rédigé le 25/11/2025

Trouvez-vous les lunettes trop chères en France ?

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Prix des lunettes : l'UFC-Que Choisir dénonce des marges « déraisonnables » chez certains opticiens, malgré le 100 % santé. Pourquoi les tarifs... Rédigé le 25/11/2025

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ?

Anxiété : un gène clé enfin identifié, une future thérapie en vue ?

Quand peut-on dire qu'une personne souffre de troubles anxieux ? Lorsqu'elle ressent une anxiété forte et durable sans lien avec un danger ou une menace... Rédigé le 23/11/2025

Faire du sport en hiver : nos conseils

Faire du sport en hiver : nos conseils

Faire du sport dehors en hiver ne vous enchante pas ? Soyons honnêtes. Qui n'a pas eu la flemme de sortir faire du sport en hiver ? Les journées courtes, le... Rédigé le 22/11/2025

L’échinacée, star des frimas par excellence

L'échinacée, star des frimas par excellence

Grâce à ses précieuses qualités, l'échinacée est aujourd'hui reconnue comme l'une des plus importantes plantes médicinales. Sa grande... Rédigé le 21/11/2025

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