Santé - Bien-être

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Santé

Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits

Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits

Rythmes de travail décalés, anxiété, ou encore cyberaddiction : de plus en plus de personnes déclarent souffrir d'insomnies. Faut-il se résigner à prendre des médicaments tous les soirs pour ne pas compter les moutons... Rédigé le 21/09/2025

Hypersomnie : les signes à repérer

Hypersomnie : les signes à repérer

Ne pensez surtout pas que l'hypersomnie soit quelque chose à prendre à la légère. Mais peut-être pouvez-vous éviter de vous sentir encore et toujours... Rédigé le 20/09/2025

Changement de saison : nos astuces pleine forme pour éviter de tomber malade

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Nez qui coule, toux, fièvre, fatigue, ces symptômes sont parfois récurrents à chaque changement de saison. Si les variations de... Rédigé le 20/09/2025

Détox d’automne : une experte livre les secrets de la cure idéale avant l’hiver

Détox d'automne : une experte livre les secrets de la cure idéale avant l'hiver

Si on profitait du changement de saison pour alléger notre organisme ? Et pas seulement des excès alimentaires : additifs et autres produits... Rédigé le 19/09/2025

Un dentifrice à base de cheveux pour réparer les dents ?

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Un dentifrice à base de cheveux pourrait offrir une solution durable et cliniquement efficace pour protéger et réparer les dents abîmées. La... Rédigé le 19/09/2025

En 2026, ces médicaments ne seront plus remboursés qu’à 15 % pour les patients en ALD

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L'Assurance maladie s'apprête en effet à modifier en profondeur un dispositif qui bénéficiait depuis des décennies aux patients les plus fragiles, afin de... Rédigé le 19/09/2025

Sonothérapie : vibrez avec le massage sonore aux bols tibétains

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Vous vous sentez stressé·e en ce moment et vous manquez d'énergie ? Pourquoi ne pas essayer la sonothérapie, connue aussi sous le nom de... Rédigé le 18/09/2025

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale : tant de bienfaits

Le qi gong pour se relaxer et maîtriser son énergie vitale : tant de bienfaits

En médecine chinoise, le « Qi » est l'énergie, et « Gong » signifie discipline. Presque tout est dit... Appelé aussi parfois yoga chinois, le qi gong... Rédigé le 18/09/2025

Substances toxiques : attention à bien choisir votre tapis de yoga

Substances toxiques : attention à bien choisir votre tapis de yoga

Le yoga, une pratique ancestrale, est aujourd'hui salué comme un remède miracle pour de nombreux maux du quotidien. Cependant, il est crucial de se pencher... Rédigé le 17/09/2025

Méditer en pleine conscience, une voie pour tous

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Les effets cliniques de la méditation sur la diminution du stress, du renforcement du système immunitaire ou le rallongement de la durée de... Rédigé le 16/09/2025

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