Santé - Bien-être

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Santé

Déshydratation estivale : ces signes qui montrent que vous ne buvez pas assez

Déshydratation estivale : ces signes qui montrent que vous ne buvez pas assez

L'été est une période où nous sommes tous plus actifs et profitons des plaisirs extérieurs. Cependant, les conditions estivales, particulièrement lors d'une canicule, augmentent notre besoin en eau. La déshydratation, définie par une perte excessive... Rédigé le 9/08/2025

Tout savoir des bienfaits et des plaisirs du tilleul

Tout savoir des bienfaits et des plaisirs du tilleul

Le saviez-vous, un tilleul peut vivre jusqu'à 1000 ans ? Il nous fournit de la salade des tisanes des fleurs des fruits et de l'aubier ! Voici quelques... Rédigé le 7/08/2025

Les postures de yoga pour soulager les règles douloureuses

Les postures de yoga pour soulager les règles douloureuses

Pas toujours facile de continuer une activité sportive pendant que l'on a ses règles. Douleurs au ventre ou dans le bas du dos, maux de tête, fatigue,... Rédigé le 30/07/2025

Petit-déjeuner équilibré : quels sont les bons réflexes nutritionnels à adopter ?

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Selon une étude réalisée par Appinio en novembre 2024, le petit-déjeuner reste incontournable pour 70 % des Français. Essentiel sur le plan nutritionnel,... Rédigé le 30/07/2025

Les huiles essentielles pour soulager les troubles de la ménopause

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La ménopause représente une transition physiologique dans la vie d'une femme durant laquelle ses taux d'hormones sexuelles, oestrogènes et progestérone,... Rédigé le 29/07/2025

Repousser les tiques : les odeurs qu’elles détestent et comment fabriquer un spray anti-tiques

Repousser les tiques : les odeurs qu'elles détestent et comment fabriquer un spray anti-tiques

Dès le printemps, l'envie de sortir et d'explorer la nature se fait sentir. Un désir d'évasion qui s'accompagne souvent d'un risque : celui des tiques. Ces... Rédigé le 24/07/2025

Comment entraîner votre mémoire à se souvenir de (presque) tout ?

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Plus on s'en sert, plus elle fonctionne. Pour oublier moins de choses, apprenez à consolider vos souvenirs et votre mémoire, et à vous reposer. La... Rédigé le 21/07/2025

Réglisse : attention aux effets indésirables

Réglisse : attention aux effets indésirables

Une alerte sanitaire pointait, le 10 juillet, les dangers liés à une consommation excessive de réglisse. Sous son apparence anodine, cette racine dissimule... Rédigé le 19/07/2025

Le café, vraiment bon contre le vieillissement ?

Le café, vraiment bon contre le vieillissement ?

Quels sont les vrais bénéfices anti-âge de votre célèbre boisson du matin ? Une nouvelle étude fait le point sur l'une de nos addictions... Rédigé le 18/07/2025

Savez-vous prendre soin de votre dos ?

Savez-vous prendre soin de votre dos ?

Sept Français sur 10 déclarent avoir très souvent ou fréquemment mal au dos[source]https://www.businesswire.com/news/home/20170319005025/fr/[/source]. Si... Rédigé le 18/07/2025

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