10 aliments pour vivre plus longtemps

Découvrez les aliments pour être en bonne santé : ail, fruits rouges, chocolat… font partie des 10 aliments pour vivre plus longtemps.

Rédigé par Annabelle, le 10 Aug 2017, à 15 h 12 min

Les herbes aromatiques à mettre dans tous les plats

Le romarin, le thym, l’origan, le basilic, la menthe, etc. sont très riches en huiles essentielles de la famille des terpènes, qui leur donnent leur parfum, et qui auraient des vertus anti-cancer.

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Chaque herbe aromatique possède ses vertus : le basilic a des propriétés antibactériennes, la ciboulette favorise l’élasticité des vaisseaux, la menthe est particulièrement riche en antioxydants…

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Passionnée de voyages et de rencontres en tout genre, j'adore prendre mon sac-à-dos et voir ce qui se passe ailleurs ! Consommer responsable est devenu une...

26 commentaires Donnez votre avis
  1. « On creuse sa tombe avec ses dents « et cela un peu tous les jours ! Arrêtez le rajout systématique de sel et de sucre et vous retrouverez le goût des aliments , »bio » de préférence.Diversifiez ces aliments,évitez le plus possible ceux qui sont reconstitués,régalez vous comme moi avec les fruits et légumes de saison et bannissez les pâtisseries et la charcuterie ,sauf circonstances festives .

  2. salut il faud aimer la nature et le naturel elle prendera soins de nous et on vivera longtemps

  3. très avantagés pour les hommes, Merci .

  4. il n’existe pas des aliments pour vivre longtemps mais ces aliments apportent rienpue de l’énergie dans l’organisme et améliores la santé , mais pour vivre longtemps il suffis seulement de se débarasser aux fitilités du monde et de croire à <> et au sauveur jésus christ

  5. Depuis des années j’ en mange tous les jours cru évêché de la salade cela ne m’ a pas empêché d’ avoir un cancer lymphatique pour lequel je suis en chimiothérapie.

  6. mais quand on mange de l’ail très très régulièrement (tous les jours en ce qui me concerne), curieusement nous n’avons plus du tout l’haleine chargée, mon entourage pourrait en témoigner

  7. l’OMS a définir une limite tolérable d’ingestion à 7 mg d’aluminium par kilogramme de poids corporel et par semaine, soit 420 mg pour un adulte de 60 kg.
    Donc attention au thé vert pas bio…s’il y absorption massive (par exemple avec du citron)

    Non seulement vous racontez n’importe quoi, mais en plus ce ne sont pas de vrais articles d’investigation mais plutôt des « resucées » de tout ce qui vous fait plaisir et que vous pouvez glaner en vous baladant sur internet…
    De plus c’est très mal rédigé, la syntaxe est à revoir, et cela n’avance à rien de nous « gaver » et « regaver » (pour rester poli et gentil) avec les platitudes de comptoir dont les trois quart du « web » superficiel se gargarise depuis des années.
    Changez d’activité :vous nous gavez grave !!

  8. LE MORINGA GUÉRIT 450 MALADIES DE MEME QUE LE RIZ ÉTUVÉ AU MORINGA

  9. Non mais elle en a du culot celle-là!!

  10. Interessant, merci .

  11. ok, tout cela est très bien, très beau, tout bon, MAIS quid des allergies ?
    pour ce qui me concerne, c’est très simple : pas de champignons, pas d’algues, pas de saumon fumé, que faire ? on s’abstient, mais ces 3 aliments devraient être mentionnés sur le « contenu » des aliments, faites un bon oedème de QUICKE et vous comprendrez, ce n’est pas une expérience à tenter. en voyage au japon, sushi -ci sushi-là, algues partout, horreur glauque, que manger : petit dej. riz, ciboules en petits morceaux et oeufs brouillés sans rien, ou bien on mange,une biscotte et du thé, ou bien par coeur , c’est bon pour la ligne,sans exagération ! donc il faut positiver !

    • tu voyages pas ou bien t’emmennes tes biscottes

  12. j’aime la beauté et la richesse de la nature; je suis contre tous ceux qui détruisent la nature (la terre,la mer, l’air et notre environnement) et j’y pense depuis mon enfance.J’ai habitué mon corps à consommer le plus souvent ceux qui est naturel; car c’est le naturel qui soutient le naturel et nous devons vivre et manger comme DIEU l’a demandé (Genèse: 1-2)

    • on se demande ce que vient faire Dieu dans tout ça…pffff…

  13. I used to panic all day I would get the feeling of pisnasg out my heart would race ect it would happen about 4-5 times a day then it went down to once a day and then it was like onc a week (still with anxiety but feeling a lot better) and then when I had seen her I hadn’t had fpr almost 4 weeks and I told her I got lil ones very very mild that I could control and blow off well she still prescribed me Zoloft 50mg for 3 months .so today will be my third day and my panic is back my thoughts are back everything I actually woke up oin a panic at 4am with chest pain .it took me 2 hours to get back to bed ..so I need help ar things suppose to get worse before thy are better with Zoloft?? I can’t do this again I was almost panic free by myself???do I wait another 2 weeks to see what happens?? Please help me..I will be calling the doc but she doesn’t get in till 11am.!!

  14. Oui, les fèves de cacao et le cacao / chocolat cru de manière générale => beaucoup plus d’anti-oxydants que dans le chocolat torréfié !

  15. Vraiment, je manque des mots pour vous remercier de commentaires émanant de votre page sur les aliments que nous utilisons presque tout le jour… Quant à moi je vous prie de remercier notre grand créateur Jéhovah pour les aliments incommensurables mis à notre disposition « Genèse 1:29 »

    • témoins de Jéhovah : secte dangereuse !!!! et foutez nous la paix avec votre prosélytisme, on parle ici d’antioxydants..!!!!

  16. Et les graines germées, les jeunes pousses ?

  17. Les noix en biocoop ne sont pas chères contrairement à ce qui est écrit car elles sont vendues en vrac notamment et la qualité est vraiment bonne.
    On sait que le site il était une noix appartient à consoglobe donc ce n’est pas très fairplay et honnête de le conseiller sachant que vous y avez des intérêts !!!!!!

    • C’est même HONTEUX!!!

    • On n’a pas tous un Biocoop à côté de la maison et puis les produits du site Il était une noix sont très bons. Ce n’est comme si les produits vendus étaient de mauvaise qualité. Enfin bref, chacun son point de vue et ne nous énervons pas pour de… simples noix finalement.

  18. le thé vert permet aussi de se soigner contre l’excès de ferritine, mais il doit absolument être consommé après avoir infusé dans de l’eau très chaude >75°C et il peut être infusé 2 fois
    1) 5 minutes (pour la 1° infusion)
    2) 20 minutes pour la 2° infusion (après récupération du thé qui a déjà été infusé la 1° fois)
    Bien entendu la 1° infusion est + riche en théine (en fait c’est de la caféine) et donc à jeter si problèmes de tension, on utilisera alors seulement la 2° infusion. On peux aussi par ex. boire la 1° infusion le matin, et la 2° l’après midi.
    Je peux témoigner, avec des bilans sanguins à l’appui, de l’efficacité contre la ferritine. J’étais arrivé à un taux demandant une surveillance très régulière, et seul, je suis arrivé à faire revenir à un taux normal. C qui fait que je n’ai jamais eu besoin de saignées.
    Bien sur thé vert bio, et consommation de près d’un litre par jour.
    Je fais cela depuis plusieurs années
    Attention, car si la température de l’eau es par ex de 40/45°C, j’ai lu (mais pas vérrifié) que cela pouvait au contraire faire monter le taux de ferritine.

  19. merci
    mais quand on mange de l’ail très très régulièrement (tous les jours en ce qui me concerne), curieusement nous n’avons plus du tout l’haleine chargée, mon entourage pourrait en témoigner

  20. Bonjour.MR6 Certains resultats sont fiables. j’ai besoin d’une liste des cereales completes.

  21. Les feves de cacao sont largement plus bénéfiques que le chocolat…

Moi aussi je donne mon avis