Les 5 légumes les plus caloriques et les moins caloriques
Les 5 légumes les plus caloriques et les moins caloriques
Les légumes sont bons pour la santé ; mais tous ne se valent pas en termes de calories. Voici notre top des légumes les moins caloriques… et ceux qui apportent le plus d’énergie.
Rédigé par Pauline Petit, le 14 Jul 2020, à 17 h 50 min
Avec 43 calories pour 100 grammes, la betterave peut être toutefois consommée pour ceux qui surveillent leur poids, car elle est riche en fibres et procure une sensation de satiété. Crue, râpée, elle apportera un maximum de fibres et de vitamines dans vos salades.
A la découverte du monde de demain, initiatives positives, personnalités inspirantes, nouveaux modèles économiques. Sans cesse dans les livres, sur le Net...
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