50 millions d’européens souffrent de maux de tête et de migraines(1), souvent avec des effets handicapants. Les Français, champions de l’automédication ont tendance à abuser du paracétamol et de l’aspirine pour se soulager. Cependant, certaines herbes et épices peuvent s’avérer tout aussi efficaces et renferment l’immense avantage d’être naturelles.
Profitez des qualités médicinales de la nature !
1- Le romarin contre les maux de tête
Le romarin constitue une valeur sûre pour lutter contre la migraine causée notamment par le froid. Faites bouillir une poignée de romarin dans un litre d’eau et versez dans une grande tasse. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et inhalez les vapeurs aussi longtemps que vous le pouvez. Répétez l’opération jusqu’à ce que la migraine soit dissipée (mais en principe, l’effet est rapide).
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La suite p.2> la lavande contre les maux de tête
moi aussi grande migraineuse les crise me dure 72h je n’en peux plus je né plus de vie de couple fini les sortie aucune énergie pour reprendre une vie professionnelle jé arrété le sport.sincérement certain jour je demande a quitter ce monde et la médecine complétement dépassé par cette maladie hormis nous prescrire trptans anti inflamatoire et j’en passe.si vous avez des conseils au naturel a me donner je suis preneuse.MERCI
Les névralgies d’Arnold (qui ne sont pas je crois considérées comme des migraines) entrent-elles dans ces « maux de tête » et pourraient-elles être soulagées par des remèdes autres que Paracétamol et Codéine qui, à haute dose me soulagent à peine par moments. Merci de vos avis.
J’ai lu un conseil consistant à appliquer une goutte d’huile essentielle de menthe sur chaque tempe pour calmer les maux de tête. J’ai testé le procédé une fois, cela a l’air assez efficace – il faudrait vérifier ce qui est le plus efficace entre se mettre au repos et utiliser l’huile essentielle de menthe !
J’ai eu des migraines pendant plusieurs années. Je n’ai jamais voulu essayer les médicaments spéciaux anti-migraine parce que j’en avais trop souvent. Sur les conseils d’une collègue j’ai pris mon comprimé de Céphyl (complexe aspirine plus homéopathie) simultanément avec une tasse de café, la caféine multipliant l’effet de l’aspirine, cela me permettait d’en prendre à dose moins forte. Mais il faut savoir, que la vraie migraine, il faut l’arrêter à son début, sinon elle est installée pour la journée, et ça je l’ai vérifié. Si j’étais à la maison, je me mettais une poche de gel glacé autour du crâne. Il est vrai que lorsqu’on a une migraine on est prêt à tout essayer pour s’en débarrasser.
il ne s’agit de pas culpabiliser ceux qui prennent des anti-douleurs de toute sorte mais simplement d’essayer de se soigner autrement. Pour calmer mes douleurs lombaires et cervicales, j’ai pris des anti inflammatoires et des anti douleurs qui m’ont abimé l’estomac et le foie. Alors si on peut se soigner autrement…
Les migraineux n’abusent pas des médicaments, ils stoppent la douleur. Une douleur terrible qui envahit complètement et que les neurologues ordonnent de juguler dès le déclenchement de la crise. Les odeurs, parfums sont à proscrire ! Le bruit comme la lumière. Et le froid ne donne pas de migraine. Vous confondez manifestement des simples maux de têtes, voire des névralgies, avec des migraines qui sont un mal terrible et très difficile à juguler. Alors ne culpabilisez surtout pas celles et ceux qui prennent des antalgiques, Triptan et autre paracétamol. C’est l’honneur de la médecine que de soulager !
Je fuis la lavande qui … me donne des maux de tête !!! Ce ne sera donc pas le bon remède en ce qui me concerne
Bonjour Claudine,
La lavande n’est effectivement pas le remède qu’il vous faut ! Avez-vous essayé autre chose comme la menthe par exemple, souvent très efficace ?
Bonne journée
Annabelle
Bonjour,
Je suis très sensible aux remedes naturels et lorsque je lis l’ensemble de vos articles je les trouve sincèrement très enrichissants.
J’ai moi même souffert longuement de maux de tête mais je me refusais à me soigner par médicaments! j’ai une préférence pour le « remede naturel ».
Je me suis soulagée durablement grâce à un remede naturel qui est l’huile essentielle de lavande. J’ai d’ailleurs toujours un petit coton imbibé d’huiles essentielles de lavande pour me soulager durant la journée. Ce remede naturel est le meilleur à mon avis.
Bien amicalement,
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Séverine
http://www.mes1001remedes.com
J’ai été migraineuse et j’ai essayé l’acuponcture qui a été très efficace, depuis je n’ai plus ces migraines qui duraient toute la journée et me faisaient vomir. Sinon ma maman me serais la tête avec un foulard ou torchon enroulé en bandeau que je mettais sur mon front et je restais dans le noir un bon moment et je n’avais plus de mal de tête.