A chaque aliment bio, sa saison !

Quels sont les fruits et légumes bio que l’on peut consommer au printemps, en été, en automne et en hiver ?

Le printemps : Artichauts, asperges, radis, oignons, concombre, fraise, salade et les petits pois

L’été : Tomate, courgette, pêche, haricot vert, melon, aubergine, framboise, cerise

L’automne : Citrouille, betterave, prune, fenouil, raisin, mâche, poire

L’hiver : Mandarine, épinard, poireau, endive, brocoli, chou-fleur

Vous pouvez les manger toute l’année :

Les féculents : Pain, pâtes, riz, céréales

Les fruits et légumes : Carotte, pomme, pomme de terre, jus de fruit

Les produits laitiers : Lait, fromage, yaourt, oeufs

Les viandes et volailles : PouletPour cuisiner et faire de bons petits plats bio, découvrez les recettes bio de Virginie !