Les astuces naturelles pour soigner le mal de dos

Rédigé par Consoglobe, le 17 Nov 2009, à 14 h 32 min

Même s’il ne s’agit pas d’une maladie en soi, le mal de dos est un phénomène très fréquent, touchant de plus en plus de personnes, et se manifestant de différentes façons : sciatique, scoliose, lombalgie, arthrose…Cependant, le mal de dos n’est pas une fatalité et il existe des astuces naturelles, simples et faciles à réaliser pour soulager le mal de dos et contribuer au bien-être général.

L’acupressure, une méthode chinoise pour soigner

Cette technique, utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, remplace les aiguilles par des pressions du bout des doigts aux mêmes points d’acupuncture. L’acupressure calme les tensions nerveuses et régule le tonus musculaire.

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2 commentaires Donnez votre avis
  1. Il y a encore plus naturel que ces recettes : toutes les pratiques qui amènent un échauffement doux et symétrique des muscles : la marche à pied, la natation et même l’équitation. Les danses aussi, tant qu’elles ne sont pas acrobatiques ni trop rapides. Vous citez le QiQong, on peut ajouter le TaiChi et les arts martiaux pratiqués comme technique de santé, sans combat. Les étirements, s’ils sont bien adaptés et prescrits par un ostéopathe compétent, marchent bien également.

  2. Du tonnerre votre site. On apprend plein de trucs ça détend même pour une vieille « ecolo-biololo »merci.

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