Les astuces naturelles pour soigner le mal de dos

Mal aux reins, torticolis, sciatique, hernie… Des maux courants pour huit français sur dix qui souffrent ou souffriront d’un mal de dos durant leur vie. Ce n’est pas pour autant qu’il faille le banaliser. Qu’il s’agisse de douleurs soudaines ou qui durent depuis des semaines, certains remèdes naturels peuvent venir en aide, apaiser voire parfois soigner le mal de dos.

Rédigé par Consoglobe, le 24 Jul 2019, à 19 h 45 min

La naprapathie, solution naturelle pour le dos

La naprapathie est une thérapie manuelle qui utilise les étirements et les massages pour soigner les maux de dos.  Basée sur les principes fondamentaux de l’ostéopathie et utilisant certaines techniques de chiropraxie, la naprapathie est une approche holistique et intégrale visant à rétablir la santé dans son ensemble.

mal de dos

Après l’stéopathie, la chiropraxie… Avez-vous déjà essayé la naprapathie ? © kitzcorner

Cette pratique fait souvent appel à d’autres thérapies complémentaires, comme le massage, le conseil nutritionnel, la stimulation musculaire électrique et la thérapie au laser faible intensité. Une étude suédoise présente cette technique comme une solution très efficace pour soulager les problèmes de dos et de cou sur le long terme(1).

Article republié
Illustration bannière : Le mal de dos, un problème très courant – © TB studio
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2 commentaires Donnez votre avis
  1. Il y a encore plus naturel que ces recettes : toutes les pratiques qui amènent un échauffement doux et symétrique des muscles : la marche à pied, la natation et même l’équitation. Les danses aussi, tant qu’elles ne sont pas acrobatiques ni trop rapides. Vous citez le QiQong, on peut ajouter le TaiChi et les arts martiaux pratiqués comme technique de santé, sans combat. Les étirements, s’ils sont bien adaptés et prescrits par un ostéopathe compétent, marchent bien également.

  2. Du tonnerre votre site. On apprend plein de trucs ça détend même pour une vieille « ecolo-biololo »merci.

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