Alimentation

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Nutrition & diététique

Peut-on vraiment faire confiance aux surgelés ?

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Que l'on soit célibataire sans l'envie de cuisiner pour soi-même, ou mère de famille travaillant le jour et s'occupant des enfants le soir, LA solution miracle semble être les produits surgelés. Les rayons des surgelés dans les grandes surfaces ne... Rédigé le 20/11/2022

Comment prendre du poids sainement quand on est maigre ?

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Prendre du poids de façon saine La première question à se poser quand on est maigre est de comprendre d'où vient cette maigreur et depuis combien... Rédigé le 13/11/2022

Pâte à tartiner : les 15 meilleures alternatives au Nutella

Pâte à tartiner : les 15 meilleures alternatives au Nutella

Le Nutella est une folie française ! 100.000.000 : c'est le nombre de pots de Nutella consommés en France par an, soit près de 1,5 pot par... Rédigé le 9/11/2022

Le jus d’orange est-il bon pour la santé ? Ça dépend !

Le jus d'orange est-il bon pour la santé ? Ça dépend !

Vous voulez faire le plein de vitamine C : vous ouvrez une brique de jus d'orange à base de concentré, ou de nectar... Rédigé le 27/10/2022

Les lectines : danger sous-estimé de notre alimentation ?

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Les régimes sans protéines végétales aussi appelées lectines, sont de plus en plus répandus. Des médecins alertent sur les dangers pour... Rédigé le 9/10/2022

10 conseils pour bien manger pendant les vacances… et après

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Parfois quand les vacances sont là, bien manger relève du défi : éviter les fast-foods ou les encas avalés sur le pouce est plus facile à dire... Rédigé le 31/07/2022

Jus de fruits : pur jus, concentré ou nectar, quelles différences ?

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On se retrouve parfois bien démuni face au gigantisme des rayons de supermarchés et des magasins spécialisés. Si l'on souhaite décrypter toutes les... Rédigé le 13/07/2022

Manger sainement en camping : nos astuces

Manger sainement en camping : nos astuces

Pour vous, camping est synonyme de conserves industrielles, de sandwich et de chips ? Pourtant manger sainement tout en profitant de vacances en plein... Rédigé le 11/07/2022

Boire de l’eau chaude même en été, un geste santé à retrouver

Boire de l'eau chaude même en été, un geste santé à retrouver

Boire une boisson chaude (sous forme de thé, de tisanes, d'infusion, de bouillons, entendons-nous bien), c'est d'abord s'hydrater. Mais c'est... Rédigé le 5/07/2022

La bière, bénéfique pour les intestins des hommes !

La bière, bénéfique pour les intestins des hommes !

Messieurs, notre petit doigt nous dit qu'en ce début d'été, vous allez particulièrement apprécier cette découverte. Selon une étude portugaise publiée... Rédigé le 25/06/2022

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