Nutrition & diététique

3 jus de légumes pour booster sa libido

3 jus de légumes pour booster sa libido Des enzymes, des minéraux, des oligo-éléments... Dans les jus de légumes, on retrouve une ribambelle de nutriments qui font du bien à notre corps. Quand on y ajoute des épices fraîches qui parfument, relèvent, et agrémentent à foison, à nous les... Rédigé le 16/03/2023

Les 6 meilleures boissons pour réduire sa glycémie sans frustration

Les 6 meilleures boissons pour réduire sa glycémie sans frustration La glycémie, qui équivaut à la quantité de glucose (sucre) présente dans le sang, peut être influencée par l'activité... Rédigé le 16/03/2023

Consommation de sel : l’OMS tire la sonnette d’alarme

Consommation de sel : l'OMS tire la sonnette d'alarme En 2013, 194 États membres de l'OMS s'étaient engagés à diminuer la consommation de sel dans leurs pays de 30% à l'horizon 2025. À moins de deux ans de... Rédigé le 13/03/2023

Que manger après le sport pour garder la ligne ?

Que manger après le sport pour garder la ligne ? Zoé Bingley-Pullin est nutritionniste. Elle est notamment l'auteur de "Falling in Love with food", paru en octobre 2016. Selon elle,... Rédigé le 12/03/2023

Idée reçue : la biscotte est excellente pour le régime ! Vrai ou faux ?

Idée reçue : la biscotte est excellente pour le régime ! Vrai ou faux ? « Une biscotte ne fait pas grossir »...  « Il vaut mieux manger des biscottes plutôt que du pain »... Voilà ce qu'on entend... Rédigé le 7/03/2023

Les bienfaits du curcuma pour la santé : l’épice de longue vie !

Les bienfaits du curcuma pour la santé : l'épice de longue vie ! Prévenir le cancer, traiter les ulcères, ou encore les inflammations de la peau, on prête 580 avantages sur la santé au curcuma, cette épice fétiche... Rédigé le 5/03/2023

Adoptez la règle des ‘3V’, pour mincir durablement tout en préservant la planète

Adoptez la règle des '3V', pour mincir durablement tout en préservant la planète Pour adopter une routine alimentaire saine et retrouver la ligne, il est essentiel de reconsidérer sa manière de se nourrir. La Toile étant... Rédigé le 2/03/2023

Les aliments les plus riches en fer ne sont pas ceux que vous pensez !

Les aliments les plus riches en fer ne sont pas ceux que vous pensez ! « Mange tes épinards, ils sont riches en fer »... Combien d'enfants ont entendu ce refrain. Car la... Rédigé le 2/03/2023

13 idées reçues sur les céréales du petit déjeuner

13 idées reçues sur les céréales du petit déjeuner Les céréales, moins saines que les traditionnelles tartines du petit déjeuner français ? Pas si sûr ! Avec l'aide de spécialistes, on... Rédigé le 25/02/2023

Le pruneau pour faire le plein de fibres et d’antioxydants

Le pruneau pour faire le plein de fibres et d'antioxydants Il fait partie des remèdes « de grand-mère » et de la sage automédication populaire : le pruneau et notamment, le fameux pruneau d'Agen. Aujourd'hui sa... Rédigé le 22/02/2023
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