Trucs et astuces pour une rentrée en pleine forme !

Comment aborder la rentrée d’un bon pied, garder l’énergie de l’été tout en prenant de bonnes habitudes dès septembre ? Toutes nos astuces naturelles !

Rédigé par Aurore, le 22 Aug 2017, à 15 h 30 min

Bien s’organiser pour une rentrée en pleine forme

Pour bien préparer la rentrée des enfants, ou sa rentrée au travail, il faut avant tout être bien organisé.

Pas facile de gérer les enfants, son travail et l’intendance à la maison, mais pour cette rentrée 2017 le mot d’ordre est efficacité, pour ne plus courir après le temps ou du moins essayer !

L’organisation : une marche à suivre

Si vous avez eu l’impression l’année dernière de toujours courir après le temps, il peut être intéressant cette année de remettre à plat toutes vos obligations et ainsi identifier vos priorités pour mieux vous organiser.

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Un calendrier dans la cuisine pour ne rien oublier, une souscription hebdomadaire dans une AMAP pour éviter la folie des supermarchés en fin de journée mais tout de même avoir des fruits et légumes pour la semaine, des achats sur internet à la « pause-dej » pour optimiser son temps en famille, préparer ses affaires et vêtements la veille pour avoir le temps de prendre un petit-déjeuner au calme le matin…

Ce sont ces trucs et astuces qui font que vos journées sont plus structurées, plus claires et moins stressantes !

Se réserver des activités détente

Le travail, la maison, les enfants… Nous avons tous et toutes des obligations, mais pensons-nous vraiment à nous ?

Pourtant, pour parvenir à un certain équilibre dans sa vie, une certaine sérénité, il est important de se réserver un peu de temps pour soi. Cela permet de se détendre, de s’aérer…

Ainsi, pour bien aborder la rentrée, pourquoi ne pas vous mettre au sport ?

Vous habitez pas très loin de votre travail ? Pourquoi ne pas aller au travail en vélo classique, vélo pliant, vélo électrique ? L’idéal pour faire des économies, mais aussi pour prendre un bon bol d’air en allant travailler, et vous détendre en revenant à votre domicile !

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Partir du bon pied pour la rentrée, c’est surtout utiliser des petits trucs et astuces « mode de vie » afin de vous sentir mieux au quotidien.

Et vous, quels sont vos astuces et vos trucs pour une rentrée en pleine forme ?

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Entre magazines, romans et presse générale, je suis une passionnée de l'information, qu'elle soit sérieuse ou décalée ! Consommer durable n'est pas qu'un...

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