Préparez votre tisane drainante

Le printemps fait partie des périodes détox. Le retour de la chaleur, l’envie de dégonfler, d’éliminer les fluides : la tisane drainante est de saison. Le bon moment pour apprendre à préparer une tisane pour aider ce processus.

Rédigé par Alan, le 31 Mar 2017, à 16 h 40 min

Régulièrement dans l’année nous avons besoin de purifier notre organisme, d’éliminer les toxines et de dégonfler.

Mettez au point votre tisane drainante pour dégonfler

Une bonne solution est d’entamer une cure de sève de bouleau. On peut aussi utiliser d’autres plantes afin d’aider l’organisme avec une tisane purifiante. De cette manière, vous réduisez la rétention d’eau et aidez votre organisme à éliminer plus rapidement.

Rappelons au passage que des problèmes sévères de rétention d’eau doivent être suivis médicalement car ils peuvent être des symptômes de problèmes plus globaux.

feuilles-bouleau-biologiqueRecette de la tisane drainante

On rassemble des plantes utiles pour drainer :

  • 2 cuillères à soupe de graines de fenouil biologique
  • 2 cuillère à soupe de feuilles de bouleau biologique
  • 1 cuillère à soupe de pissenlit biologique
  • 1 cuillère à soupe de racines de réglisse biologique
  • de l’eau
  • du jus de citron bio

racine-de-reglisse-plante-tisaneOn prépare la tisane, pour environ un litre d’eau, en versant tout dans l’eau bouillante, et on laisse infuser une vingtaine de minutes. On filtre ensuite avant de laisser refroidir.

La tisane peut se boire chaude ou froide, à l’instar du thé glacé. On peut la sucrer un peu avec de l’agave ou de la stévia.

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Ayant parmi ses passions la musique, la photographie, et les différentes cultures du monde, Alan est journaliste, webmestre et photographe, principalement...

3 commentaires Donnez votre avis
  1. Je vous remercier pour cette recette

  2. Je vous remercier pour cette resete

  3. bonjour,

    merci pour cette chouette recette. Cependant vous ne précisez pas quelle partie de la plante utilisée pour le pissenlit? Comme c’est une plante entièrement comestible, de la racine en passant par les feuilles, la tige et jusqu’aux fleurs, la confusion est de mise.

    D’avance, merci pour cette précision.

    Passez une bonne journée.

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