Recette des energy balls pomme cannelle

Il était une noix vous confie sa délicieuse recette d’energy balls pomme cannelle : attention vous risquez d’en perdre la boule !

Rédigé par Olivia d'Il était une noix, le 23 Mar 2017, à 13 h 15 min

Connaissez-vous ces petites collations sucrées appelées energy balls ? Fortement énergétiques et délicieuses, ces petites boules sont simplissimes à préparer et idéales à emporter pour déguster sur le pouce avant une séance de sport.

Recette de energy balls pomme cannelle

Riche en fibres grâce aux dattes, riche en protéines végétales grâce aux amandes, ces energy balls ont tout bon pour faire le plein d’énergie tout en gourmandise !

Ingrédients pour 10 boules

Energy balls Il était une noix

De véritables bombes d’énergie à picorer avant d’aller suer ! © Il était une noix – Photo par C. Dubois

Préparation 10 minutes – Cuisson : 0 minute

  • Faites tremper les dates dans l’eau pendant 10 minutes pour les ramollir. Égouttez-les et placez-les dans un mixeur.
  • Ajoutez les pommes râpées et la cannelle et mixez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  • Ajoutez les amandes et mixez en mode pulse à plusieurs reprises.
  • Placez votre préparation au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  • En utilisant vos mains, faites une dizaine de petites boules.
  • Roulez-les dans la noix de coco râpée et conservez-les au réfrigérateur dans un pot hermétique.
Une petite bombe d’énergie à consommer avant le sport pour apporter à vos muscles les sucres rapides dont ils ont besoin pour assurer !

Où acheter des noix et fruits secs bio ?

Il était une noix - épicerie bio en vracIl était une noix, épicerie Bio sur mesure partage vos valeurs :

  • Une alimentation saine et gourmande, sans pesticides, engrais chimiques, OGM et issus de l’Agriculture Biologique.
  • Un respect de l’environnement et de l’éthique, une réduction du gaspillage alimentaire et du suremballage.
  • Une consommation raisonnée et responsable grâce au vrac, vous achetez la juste quantité au meilleur prix !

Amandes natures Bio Dattes Medjool Noisettes Bio

 

Enregistrer

Pour vous c'est un clic, pour nous c'est beaucoup !
consoGlobe vous recommande aussi...



Découvrez toutes mes recettes healthy, vegan et bio, mais surtout gourmande !

Aucun commentaire, soyez le premier à réagir ! Donnez votre avis

Moi aussi je donne mon avis